決定版 １日１６００ｋｃａｌ 速効！ 健康ダイエットおかず
ケッテイバンイチニチセンロッピャクキロカロリーソッコウケンコウダイエットオカズ
- 編： 講談社
計算するとけっこう食べられるよ！
しっかり食べても低カロリー！毎日無理なく続けられる！
●3日間でからだが変わる！
●基本は1日1600kcal、1食約550kcal
●主食＋主菜1品＋副菜1品でOK！
もうリバウンドしない！ 大きくて見やすい文字！
読むだけでためになる料理と健康の常識コラムが満載！
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書誌情報
紙版
発売日
2008年03月21日
ISBN
9784062807623
判型
B5変型
価格
定価：1,320円（本体1,200円）
ページ数
192ページ
シリーズ
今日から使えるシリーズ（実用）
著者紹介
編： 講談社（コウダンシャ）