「立つだけ」ビューティ

女医が教える！　「重力」に負けないカラダになる驚きのシンプル習慣
「立つ　立ち上がる」→「抗重力筋が働く」→「やせる！　若返る！」
週1回のフルマラソンと同じ消費カロリー！？

「同じ姿勢」だと、老ける！ 太る！
1時間に一度、姿勢をリセットするために、「立つ」「立ち上がる」
たったこれだけの習慣で絶対にやせる！ キレイになる！

最新刊情報

「立つだけ」ビューティ

発売日：2011年09月29日