「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本
ﾉｳﾋﾛｳｼｬｶｲｽﾄﾚｽｹｱﾋﾞｮｳﾄｳｶﾗﾐｴﾙｹﾞﾝﾀﾞｲﾆﾎﾝ
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「新聞は見出しに目を通すぐらいになった」「食欲が低下して、好物に箸をつけない」「家族との些細なやり取りにイライラする」「朝の身支度にも時間をかけない」……。長時間労働、職場の人間関係からストレスをためこみ、判断力、集中力が低下してしまう脳疲労は、約1000万人の勤労者が陥っているともいわれます。全国初のストレスケア病棟を開設した医師が、ストレスとの原因、対策を説き、現代日本が抱える病理を描きます。 １新聞をあまり読まない、見出しに目を通すぐらいになった ２テレビを見なくなった、見ても笑わない ３食欲が低下して、好物に箸をつけない ４休日の外出を嫌がるようになった ５家でもくつろげず、落ち着かない ６家族との些細なやり取りにイライラする ７ちょっと動いただけで疲れたと言う ８起床時間が遅くなってきた ９朝の身支度にも時間をかけない…… 以上のポイントに多く当てはまる場合、前うつ状態＝脳疲労にあるかもしれません。約1000万人の勤労者が陥っているともいわれる脳疲労。長時間の労働、職場での人間関係からストレスをためこみ、判断力、集中力が低下してしまいます。肉体疲労とちがって、なかなか疲れを実感できないうちに、気づいたら症状は悪化し、うつ病に至るというケースはじつに多くあります。 全国ではじめてストレスケア病棟を開設した医師が、ストレスの原因、対策を説き、脳疲労という現代日本が抱える病理を描き出します。
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「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本
発売日：2016年01月20日
「新聞は見出しに目を通すぐらいになった」「食欲が低下して、好物に箸をつけない」「家族との些細なやり取りにイライラする」「朝の身支度にも時間をかけない」……。長時間労働、職場の人間関係からストレスをためこみ、判断力、集中力が低下してしまう脳疲労は、約1000万人の勤労者が陥っているともいわれます。全国初のストレスケア病棟を開設した医師が、ストレスとの原因、対策を説き、現代日本が抱える病理を描きます。 １新聞をあまり読まない、見出しに目を通すぐらいになった ２テレビを見なくなった、見ても笑わない ３食欲が低下して、好物に箸をつけない ４休日の外出を嫌がるようになった ５家でもくつろげず、落ち着かない ６家族との些細なやり取りにイライラする ７ちょっと動いただけで疲れたと言う ８起床時間が遅くなってきた ９朝の身支度にも時間をかけない…… 以上のポイントに多く当てはまる場合、前うつ状態＝脳疲労にあるかもしれません。約1000万人の勤労者が陥っているともいわれる脳疲労。長時間の労働、職場での人間関係からストレスをためこみ、判断力、集中力が低下してしまいます。肉体疲労とちがって、なかなか疲れを実感できないうちに、気づいたら症状は悪化し、うつ病に至るというケースはじつに多くあります。 全国ではじめてストレスケア病棟を開設した医師が、ストレスの原因、対策を説き、脳疲労という現代日本が抱える病理を描き出します。
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