新版　これでなっとく　使えるスポーツサイエンス

運動種目によって、ウォーミングアップは変えるべき？
現場で出会う疑問に最新理論で答える
トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載

＜本書の特徴＞
1 Q＆A方式で簡潔に
2 第4章で基礎事項を確認
3 疑問はあらゆるジャンルから
4 イメージしやすいように 多くの図を入れて解説

コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳と運動の関係など、より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映した待望の改訂版

目次

第1章 トレーニングのための使えるスポーツサイエンス
第2章 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス
第3章 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス
第4章 スポーツサイエンスの基礎知識

書誌情報

紙版

• 発売日: 2007年11月01日
• ISBN: 9784061531307
• 判型: A5
• 価格: 定価：2,200円（本体2,000円）
• ページ数: 196ページ

著者紹介

編： 征矢　英昭（ソヤ　ヒデアキ）

編： 本山　貢（モトヤマ　ミツギ）

編： 石井　好二郎（イシイ　コウジロウ）