４０歳からの　肉体柔軟ゴルフ体操

強くて、しなやかな体になれば、「飛距離」は必ず伸びる！
●正確性アップ
●腰痛・肩こり改善
●スムーズな動き
●持久力アップ
朝夕3分でゴルフ上達から、腰痛・肩こり解消まで

「基礎体力の幅がある人（体力がある人）は、たとえば1日、深酒したり、夜更かししたりしても、スイングに対する影響は少ないです。ところが、基礎体力の幅が小さい人（体力がない人）は、非日常的な生活が入るだけで、ゴルフの質が極端に下がってしまいます。自分の基礎体力の幅が衰えて小さくならないように、体を動かす習慣をつけてください」――＜本文より＞

書誌情報

紙版

• 発売日: 2010年09月30日
• ISBN: 9784062164610
• 判型: A5
• 価格: 定価：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 130ページ

著者紹介

著： 石渡　俊彦（イシワタ　トシヒコ）