４０歳からの　肉体柔軟ゴルフ体操

強くて、しなやかな体になれば、「飛距離」は必ず伸びる！
●正確性アップ
●腰痛・肩こり改善
●スムーズな動き
●持久力アップ
朝夕3分でゴルフ上達から、腰痛・肩こり解消まで

「基礎体力の幅がある人（体力がある人）は、たとえば1日、深酒したり、夜更かししたりしても、スイングに対する影響は少ないです。ところが、基礎体力の幅が小さい人（体力がない人）は、非日常的な生活が入るだけで、ゴルフの質が極端に下がってしまいます。自分の基礎体力の幅が衰えて小さくならないように、体を動かす習慣をつけてください」――＜本文より＞

最新刊情報

４０歳からの　肉体柔軟ゴルフ体操

発売日：2010年09月30日