８０歳のケセラセラ。いくつになっても「転がる石」で

著者は日本のメイクアップアーティストの草分けであり、80歳の今なお現役。人の魅力づくりに携わって60年──。本当の自立は50代からと言います。いくつからでも、いくらでも、人生は楽しくなる！　5人の親に育てられ、10歳で終戦、波瀾万丈の道なき道を歩んできた、美と人生の達人が明かす、ワクワク生きる極意。


気づいたら人生後半。これから先、年をとっていくだけ……!?　
「大丈夫。私は75歳で、若い頃からやりたかった彫刻を始めたの。
そして70歳を過ぎて、肌をほめられるようになりました」

だれも私のことなど気にもかけない。私は誰からも必要とされてない……。
「心の貧富も、見た目の美醜も、本当に差がつくのは更年期以降よ」

もう、人に年齢を言いたくないんです。
「50を過ぎたら年齢不詳でいいじゃない。“永遠の38歳”でもいいわ」

このままじゃダメだって思うけど、どうしたらいいかわからなくて。
「自分を変えたいなら、見た目を変えればいいの。
そう“見える”ようにメイクすると、中身もそういう自分になるんです」

著者は、日本のメイクアップアーティストの草分け的存在であり、80歳の今なお現役。
40代からは「誰かのため」より「自分のため」、50代からは「会社のため」より「社会のため」。
本当の自立は50代から！　もっと自由に、自分を楽しませていいと言います。　

5人の親に育てられ、10歳で終戦、波瀾万丈の道なき道を歩んできた、美と人生の達人。
「今がいちばん忙しい」というスーパー照子先生の元気の素、ずっとキラキラ、肌もピカピカの秘密を公開します。

目次

【第一章 私、心配しないんです。70代からは「楽しいこと」が最優先！】
忙しいからこそ、優先順位は「楽しいこと」から／75歳で彫刻家に弟子入りしました／文明の利器、大好き！　アップルウォッチはさっそく購入／朝活はDVD鑑賞。映画推薦家としてデビューしました／運動嫌いでも健康を保つ秘訣／照子流デトックスシャンプー術
【第二章 肌も心も、本当に差がつくのは更年期から。美容が力になってくれる】
50代からは、肌と心の貧富の差が二極分化／更年期には100の症状／赤ちゃんをなでるように、自分の肌に触れる／思春期と更年期の意外な共通点／いくつになっても美肌の秘訣は蒸しタオル／自分の機嫌を直す方法
【第三章 人は見た目がほぼ10割。「外見力」と「言葉」でなりたい自分に】
50歳からは、年齢不詳でいいじゃない／個性をプラスに表現するボキャブラリーを増やそう／夢があるなら顔に描く／「自分が嫌い」な人は、自分が好き／内面を変えたいなら、外見を変えればいい／大きな声ではっきり言う
【第四章 ずっと“壁ドン！”で生きてきた。夢は、言い続けると必ずかなう】
5人の親が授けてくれたこと／「当たり前」の日常は「有り難き」幸せ／40歳。ニューヨークでの出会いが人生を決めた／人生ずっと、壁をドーンと突き破る“壁ドン”でした／1時間で聞いた話を3つにまとめて1分で話す／夢があれば、夢に向かって生きられる／80歳からの私の人生設計

書誌情報

紙版

• 発売日: 2015年11月26日
• ISBN: 9784062198462
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 192ページ
• シリーズ: 講談社の実用ＢＯＯＫ

電子版

• 発売日: 2015年12月25日
• JDCN: 0621984600100011000I

著者紹介

著： 小林　照子（コバヤシ　テルコ）

1935年東京都生まれ。美容研究家。日本のメイクアップアーティストの草分けであり、今も現役として多忙な日々を送る。 1958年、小林コーセー（現コーセー）に入社。美容研究や商品開発、教育などを幅広く担当し、世界初の「美容液」等、数々のヒット作を生む。 1991年、56歳で独立し、娘ひろ美と共に「美・ファイン研究所」を設立。1994年に「フロムハンドメイクアップアカデミー」、2010年に「青山ビューティ学院高等部・東京校」、2013年に同・京都校を開校し、校長に就任。 モデルや女優、政治家から一般の男女まで何万人ものイメージづくりを手がける等、60年にわたって「人の魅力づくり」に取り組み、そのノウハウを惜しみなく伝え続ける。 『inspire 触発 からだ化粧』『死に逝くひとへの化粧　エンゼルメイク誕生物語』『小林照子のメイクの力』など著書多数。 1945年の東京大空襲後、養母の実家のある山形へ疎開、20歳まで山形で過ごす。27歳のときに、5歳年上の親戚の男性と結婚、70歳で死別。美容家として活躍するひとり娘の小林ひろ美、そのひとり息子である孫と３人暮らし。