ダイエット依存症

「やせさえすれば、自信がつくのに」「やせさえすれば、やる気が出るのに」－－こんなふうに思ったら「ダイエット依存症」かもしれません。いま物足りないものをすべて「やせさえすれば」に結びつけてしまう心理はどこからくるのか。ダイエットに疲れた人、「上手に」ダイエットをしたい人、自分と身体の関係を考えてみたい人に、精神科医が説く「ダイエット依存」の病理と「成功するダイエット」のための処方箋。


「やせなければ」と思えば思うほど、やせられない！

精神科医が説く「ダイエット依存」の病理と「成功するダイエット」のための処方箋

「やせさえすれば、かっこいい彼氏ができるのに」
「やせさえすれば、前向きな性格になれるのに」
「やせさえすれば、流行の洋服が着られるのに」
「やせさえすれば、自信がつくのに」
「やせさえすれば、やる気が出るのに」
こんなふうに思ったら、あなたも「ダイエット依存症」

目次

プロローグ
第一章　「ダイエットに依存する」ということ
第二章　ダイエットは何のため？
第三章　「ダイエット依存症」を生み出す「やせたがり」
第四章　「形」へのとらわれと「やせたがり」
第五章　「評価」という暴力
第六章　「ダイエット依存症」になりやすいとき
第七章　プチ・トラウマを癒やす
第八章　成功するダイエット
第九章　「やせたがり」社会とのつきあい方
第十章　「ダイエット依存症」を癒やす
エピローグ　～次世代のために
あとがき
参考図書

書誌情報

紙版

• 発売日: 2011年07月28日
• ISBN: 9784062594974
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 266ページ
• シリーズ: こころライブラリー

電子版

• 発売日: 2017年05月12日
• JDCN: 0625949700100011000Q

著者紹介

著： 水島　広子（ミズシマ　ヒロコ）