カラダにいいことをやめてみる　本当に長生きするためのカラダの声の聞き方

○○を食べると長生きできる？　××を温めると健康になる？　人は究極の雑種にして、体は常に変化している。それなのに、流行する「健康法」、さらには「現代医学」は、人をあたかも同じ「機械」のようにしか見ていない。今日のあなた合った健康法が、明日のあなたにも合っているとは限らないのだ。自分の体の声を聞き、自分という「計測器」の精度を上げよう。元外科医の漢方医が、本当の意味で健康に生きる方法を伝授する。


○○を食べると長生きできる・・・・・・？　××を温めると健康になる・・・・・・？
人は究極の雑種にして、体の状態は常に変化しているのです。それなのに、流行する「健康法」、さらには「現代医学」は、人をあたかも同じ「機械」のようにしか見ていないようです。今日のあなたに合った健康法が、明日以降もあなた合っているとは限りません。自分の体の声を聞くこと、自分という「計測器」の精度を上げることが、本当の長生きの秘訣です。元外科医の漢方医が、「健康法」という病から脱し、本当の意味で健康に生きる方法を伝授します。

目次

●まえがき
●第１章／「健康法」という病
●第２章／「食べるもの」を選ぶよりも｢食べないもの｣を選ぶ
●第３章／「医学にできないこと」を知っておく
●第４章／患者と医者の勘違い
●第５章／東洋医学の感じ方
●第６章／「言葉にできる感覚」「言葉にできない感覚」
●第７章／症状になる前のサインを知る
●第８章／体のつぶやき
●あとがき

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年07月16日
• ISBN: 9784062596862
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 210ページ
• シリーズ: 健康ライブラリー

著者紹介

著： 桜井　竜生（サクライ　リュウセイ）

本名：櫻井正智　日本東洋医学会専門医 北里大学東洋医学総合研究所、聖マリアンナ医科大学勤務 消化器一般外科を専攻後、漢方専門医に 著書に『クスリで病気は治らない』（大和書房）