「マイペース」が引き出す可能性　～常に自分らしくいられる簡単メソッド～

マイペースガヒキダスカノウセイツネニジブンラシクイラレルカンタンメソッド

著：遠藤　保仁，
監：浮世　満理子

大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない遠藤保仁のメンタリティには、多くの人々が注目している。スポーツ分野に限らず、学生や社会人にとっても、“心の調整”は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、彼の“心のあり方”を徹底的に分析し、メソッドを考案。

“マイペース”で知られる、日本を代表するサッカー選手・遠藤保仁。

大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない彼のメンタリティには、サッカーファンだけでなく、多くの人々が注目している。スポーツ分野に限らず、受験を控える学生、プレゼンなど発表の場が多い社会人にとっても、“心の調整”は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。

多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、遠藤保仁を直接取材。彼の“心のあり方”を徹底的に分析し、「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを考案してくれた。

○緊張を緩和させる
○プレッシャーを回避する
○周りの評価に流されない
○突然のピンチに焦らない
○ストレス耐性を高める
○集中したい時に集中できる
○失敗を恐れず立ち向かう
○自分の弱点を克服する

など、２２のメソッドを収録！

ⒸYasuhito Endo 2018／Mariko Ukiyo 2018

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書誌情報

紙版

発売日

2018年11月09日

ISBN

9784065132760

判型

四六

価格

定価：1,430円（本体1,300円）

ページ数

200ページ

電子版

発売日

2018年12月14日

JDCN

06A0000000000084570G

著者紹介

著：遠藤　保仁（エンドウ　ヤスヒト）

1980年1月28日、鹿児島県生まれ。1998年、鹿児島実業高等学校卒業後、横浜フリューゲルスに入団。京都パープルサンガを経て、2001年、ガンバ大阪に加入。「日本代表国際Aマッチ出場数最多記録保持者」「東アジア最多出場記録」「2009年アジア年間最優秀選手」「2014年JリーグMVP」など、多くの記録を持つ。近著に『白紙からの選択』（2015年／講談社刊）、『「一瞬で決断できる」シンプル思考』（2017年／KADOKAWA刊）がある。

監：浮世　満理子（ウキヨ　マリコ）

メンタルトレーナー。プロフェッショナル心理カウンセラー。五輪代表チームやトップアスリート、サッカーJ1チームなどの担当を持つ。アイディアヒューマンサポートアカデミー学校長。心理カウンセラーの業界団体、全国心理業連合会代表理事。『やる気を120%引き出す! メンタル強化メソッド』『一流アスリートが実践! 自分を操るメンタル強化法』、『絶対に消えないやる気の起こし方』（実業之日本社）など、著書多数。