コミックエッセイ　１ヵ月でいらないモノ８割捨てられた！　私の断捨離

『ばあさんとの愛しき日々』など、自ら体験した日常のほんわか生活を発信している、イラストレーターなとみみわさん実録コミックエッセイ最新刊！
片付けが苦手で物が捨てられない、自称“ステラレネーゼ”の著者。いつのまにか「汚部屋」になってしまう自宅を、こんどこそ理想の部屋にしたい……！
そこで「断捨離」提唱者のやましたひでこさんにレクチャーしていただき、乗り越えていきます。なとみ家の笑える・泣けるエピソードはもちろん、断捨離する際のコツやポイント、すぐにできる「ちょこっと断捨離」のヒントなども満載！
はたして著者は脱・“ステラレネーゼ”できるのか!?　読んでいるとどんどん断捨離したくなってくる一冊です！

●目次
１　人生の断捨離！　ひとり（＋１匹）暮らし始めました
２　いつのまにか散らかるわが家
３　いざ、片づけ！　やってみたはいいものの……
４　部屋が汚いと、心も病んでしまうよ
５　断捨離の極意、教えてください
６　まずは目の前からスタート！
７　「空間」を取り戻そう！
８　「探さない生活」でわかったこと
９　見つけた！　自分の「散らかしのクセ」
10　私の断捨離は続くよどこまでも♪
番外編
★コラム　「なとみもできた！　毎日ちょこちょこ、ちょこっと断捨離」はエリア別で紹介！

ⒸMiwa Natomi

目次

１　人生の断捨離！　ひとり（＋１匹）暮らし始めました
２　いつのまにか散らかるわが家
３　いざ、片づけ！　やってみたはいいものの……
４　部屋が汚いと、心も病んでしまうよ
５　断捨離の極意、教えてください
６　まずは目の前からスタート！
７　「空間」を取り戻そう！
８　「探さない生活」でわかったこと
９　見つけた！　自分の「散らかしのクセ」
10　私の断捨離は続くよどこまでも♪
番外編
★コラム　「なとみもできた！　毎日ちょこちょこ、ちょこっと断捨離」はエリア別で紹介！

書誌情報

紙版

• 発売日: 2021年09月15日
• ISBN: 9784065248119
• 判型: A5
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 130ページ

電子版

• 発売日: 2021年09月14日
• JDCN: 06A0000000000362608U

著者紹介

著： なとみ　みわ（ナトミ　ミワ）

イラストレーター。雑誌・広告・webでマンガやイラストを中心に幅広く制作。義母と家族、離れて暮らす実母とのエピソードをブログ「あっけらかん」にて連載。 著書には『まいにちが、あっけらかん。』（つちや書店）、ブログが書籍化された『ばあさんとの愛しき日々』（イーストプレス）などがある。

監： やました　ひでこ（ヤマシタ　ヒデコ）

一般財団法人 「断捨離」代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝をうながす発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く、『俯瞰力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は国内外累計600万部となるミリオンセラーになる。 『モノが減ると心は潤う　簡単「断捨離」生活』『モノが減ると家事も減る　家事の断捨離』『モノを減らして愉快に生きる　定年後の断捨離』（いずれも大和書房）はロングセラーに。近著には『１日５分からの断捨離　モノが減ると時間が増える』（大和書房）がある。著書はヨーロッパ諸国をはじめ21言語に翻訳されている。