大事なものから捨てなさい　メイコ流　笑って死ぬための３３のヒント

心がこんなに軽くなるなんて――

戦前、 榎本健一から貰い大切にしてきた「守り神」のキューピー人形や、 高倉健と江利チエミの結婚式の写真、 さらには東郷青児が描いてくれた似顔絵まで……。 女優の中村メイコさんの家には、 数々の「宝物」があった。 でも、 「いちばん大事なもの」から捨てないと人生の最後を身軽に生きることはできない。 80歳のとき、 戸建てからマンションへの引っ越しを機会に始めた一大整理で、 トラック７台分以上ものモノを手放した！


【本書内容～目次より】
第１部　ものを捨てたら、 身軽な暮らしが待っていた
トラック七台分の片付け大作戦／「ときめき」ではなく「実用性」が捨てる基準／亡き母のような「あげ魔」になりました／娘に託した淡い恋の想い出／ひばりさんの宝物は、 棺桶に入れてください

第２部　頑張らない、 我慢しない、 気楽に日々を送るコツ
転倒、 骨折して気づいた「怪我の功名」／家事を頑張りすぎてはいけません／朝からお酒を飲んだっていいじゃない／「自分は無趣味だ」と悩んでいませんか？／花を生けると暮らしが華やぐ／八十歳を超えたら、 パステルカラーを着よう／ペットとの別れを乗り越えて

第３部　大切な家族とも、 距離をとって生きる
結婚五十年、 夫婦が辿り着いた程よい距離感／目標は、 夫を一日１回笑わせること／厳しすぎてもいけない「孫の叱り方」／厄介な親戚付き合いにも終わりが来る

第４部　「老いの常識」にとらわれず、 自由に死んでいく
「葬式女優」の理想の別れ方／たくさんの友達と過ごすより、 一人が気楽／黒柳徹子さんとの「不思議な友情」／「在宅死」より「病院死」のほうがいい／夫婦が別の墓に入ってもいい／もう少しだけ、 人生という「喜劇」は続きます　　　　以上ほか

ⒸMeiko Nakamura　2021

目次

目次
第１部　ものを捨てたら、身軽な暮らしが待っていた
ヒント１未練をハサミで断ち切る「別れの儀式」をしよう
ヒント２捨てても消えない「形のない財産」
ヒント３終の棲家は、少し狭いくらいがちょうどいい
ヒント４トラック七台分の片付け大作戦
ヒント５「ときめき」ではなく「実用性」が捨てる基準
ヒント６亡き母のような「あげ魔」になりました
ヒント７娘に託した「淡い恋の想い出」
ヒント８ひばりさんの宝物は、棺桶に入れてください

第２部　頑張らない、我慢しない、気楽に日々を送るコツ
ヒント９転倒、骨折して気づいた「怪我の功名」
ヒント１０「家事」を頑張りすぎてはいけません
ヒント１１健康のことばかり考えていて楽しいですか？
ヒント１２朝からお酒を飲んだっていいじゃない
ヒント１３「年金だけ」でも、楽しく愉快に暮らせます
ヒント１４「自分は無趣味だ」と悩んでいませんか？
ヒント１５花を生けると暮らしが華やぐ
ヒント１６八十歳を超えたら、パステルカラーを着よう
ヒント１７ペットとの別れを乗り越えて
ヒント１８腰が曲がっても、物忘れをしても、ポジティブに

第３部　大切な家族とも、距離をとって生きる
ヒント１９結婚五十年、夫婦が辿り着いた程よい距離感
ヒント２０目標は、夫を一日１回笑わせること
ヒント２１介護が始まっても守りたい、夫婦の「三十八度線」
ヒント２２子どもたちは、いつの間にか立派に育っている
ヒント２３「終活」ブームでも、遺言書を書かないワケ
ヒント２４厳しすぎてもいけない「孫の叱り方」
ヒント２５厄介な親戚づきあいにも終わりが来る

第４部　「老いの常識」にとらわれず、自由に死んでいく
ヒント２６「葬式女優」の理想の別れ方
ヒント２７たくさんの友達と過ごすより、一人が気楽
ヒント２８黒柳徹子さんとの「不思議な友情」
ヒント２９「在宅死」より「病院死」のほうがいい
ヒント３０父と母の「見事な去り際」から学んだこと
ヒント３１夫婦が別の墓に入ってもいい
ヒント３２夫、妻、ふたりの最期に向かう日々
ヒント３３もう少しだけ、人生という「喜劇」は続きます

書誌情報

紙版

• 発売日: 2021年08月03日
• ISBN: 9784065248775
• 判型: 新書
• 価格: 定価：1,100円（本体1,000円）
• ページ数: 186ページ

電子版

• 発売日: 2021年07月31日
• JDCN: 06A0000000000371342V

著者紹介

著： 中村　メイコ（ナカムラ　メイコ）