生きベタさん

「生きるのヘタ会？」を主宰する漫画家の細川貂々さんと、
如来寺住職で相愛大学学長の釈徹宗先生。
実は「生きベタ」な二人が、
これまでの人生で編み出してきた、
心の荷物を降ろす方法を、そっと公開！

こんな生きづらさ、抱えていませんか？
◎他人の気持ちが分からない
◎人づきあいが苦手
◎完璧にしないと気が済まない
◎過去の失敗がフラッシュバック

＜本書の内容の一部＞
●貂々さんが「ネガティブ思考クイーン」になった理由
●釈先生が40歳で始めた「巻き込まれキャンペーン」とは
●日本人の３割は「非定型発達」
●「生きるのヘタ会？」ってどんなの？
●自己肯定感が高い人もウツになる
●生きづらさを軽くする方法　その１～自分の弱点を開示する
●「人生は思いどおりにならない」というのがデフォルト

＜目次＞
序章　　「生きづらさ」感じていませんか？
第１章　筋金入りの「生きベタさん」～貂々さんの場合
第２章　こじらせ上手～釈先生の場合
第３章　日本人の３割は「非定型発達」
第４章　生きベタさんが集まる「生きるのヘタ会？」
第５章　家族との人間関係～ツレさんのこと、ちーと君のこと
第６章　生きづらさを軽くする手立て
第７章　仏教から「生きづらさ」を考える

ⒸTesshu Shaku／Tenten Kikaku

書誌情報

紙版

• 発売日: 2022年04月01日
• ISBN: 9784065274972
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 224ページ

電子版

• 発売日: 2022年04月01日
• JDCN: 06A0000000000479239B

著者紹介

著： 釈　徹宗（シャク　テッシュウ）

1961年、大阪府生まれ。浄土真宗本願寺派・如来寺住職。相愛大学学長。大阪府立大学大学院人間文化研究科比較文化専攻博士課程修了。専門は宗教思想。NPO法人リライフ代表も務める。論文「不干斎ハビアン論」で涙骨賞（第5回）、著書『落語に花咲く仏教――宗教と芸能は共振する』で河合隼雄学芸賞（第5回）、また仏教伝道文化・沼田奨励賞（第51回）を受賞している。近著に『天才 富永仲基――独創の町人学者』、『歎異抄 救いのことば』など。

著： 細川　貂々（ホソカワ　テンテン）

1969年、埼玉県生まれ。漫画家・イラストレーター。セツ・モードセミナー卒業。うつ病を患った夫の闘病を描いたコミックエッセイ『ツレがうつになりまして。』が大反響を呼び、2009年にはテレビドラマ化、2011年には映画化される。対人関係療法の第一人者である水島広子医師との共著「それでいい。」シリーズもベストセラーに。現在、兵庫県宝塚市で、生きづらさを抱えた人たちが集う「生きるのヘタ会？」を主宰。近著に『維摩さまに聞いてみた――生きづらい人のためのブッダのおしえ』（釈徹宗監修）など。