どろどろ～ん　オバケーヌ　はじめてのお料理レシピ

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◆オバケーヌとオチビーヌが専属シェフ姿で本書に初登場！
◆小学生でもひとりで作れる人気メニューが45品
◆見やすいオールカラー
◆すべての漢字にふりがな（ルビ）つき
◆わかりやすい写真付きプロセス
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コロナ禍以降、親子で料理をする方々や、子どもに料理をしてほしいと思う親御さんが増えています。
料理は子どもの自立をうながすことができ、成功体験をひとつ増やすことで、「できる！」という大きな自信につなげることができます。

でも、子どもにとって料理をすることは大きな挑戦です。
材料をそろえて計量し、包丁を使って食材を切り、調理をする……。

そこで本書では、小学生に爆発的な人気となっているキャラクター「オバケーヌ」といっしょに、子どもがひとりでも楽しく作れて、安心できるレシピを7つのジャンル別に紹介します！


◇7つのジャンル
・みんなが大好きなメニュー
・卵料理
・めん・粉もの
・ごはん・パン
・スープ＆汁・サラダ
・肉・魚などのおかず
・スイーツ

小学校低学年からでも作りやすい包丁や火を使わないレシピほか、はじめてでもかんたんにできる、混ぜてにぎって作る「えだまめしらすごはん」、乗っけるだけの「ピザトースト」、あこがれの喫茶店メニュー「クリームメロンソーダ」、バターを使わない「かんたんクッキー」など。

ほか、みんなが大好きな「煮込みハンバーグ」、スープやソースは手作りの「ラーメン」「やきそば」、レンジでかんたん「ナポリタン」、さば缶を使ったDHAメニュー「さば缶トマトリゾット」、スーパーの焼きいもで作る「スイートポテト」など、大人でも参考になるレシピを多数掲載！

子どもたちが大好きなメニューを、スーパーなどで手に入りやすい材料と、自宅にある調理道具・調味料を使って、「よし、やってみよう！」とチャレンジしやすい構成にしています。
調理プロセスはすべて、文字だけでなく見てわかる写真付きで紹介！

レシピのほか、「包丁の使い方」や小口切りなどの「いろいろな切り方」、「よく使う調理道具」「きほんの調味料」、「ごはんの炊き方」や「ゆで卵の作り方（3種類）」まで、楽しく作れる工夫と知恵がつまった一冊です。

書誌情報

紙版

• 発売日: 2025年07月15日
• ISBN: 9784065396810
• 判型: B5
• 価格: 定価：1,650円（本体1,500円）
• ページ数: 96ページ
• シリーズ: 講談社 ＭＯＯＫ

著者紹介

著： 須永　久美（スナガ　クミ）

食物学部を卒業後、飲料の研究開発や冊子編集等を経験したのちフリーランスの編集ライターに。2006年より料理家としても活動開始。自宅の神奈川県湯河原町と実家の東京をベースに手軽においしく作れて楽しめるレシピを考案している。著書に『エライ! もやしのおかず&つまみ81』（講談社）、『ゆるごはん』（エイ出版社）など。