ひざの痛み、こうすれば楽になる

ﾋｻﾞﾉｲﾀﾐｺｳｽﾚﾊﾞﾗｸﾆﾅﾙ

マイページに作品情報をお届け!

ワイドで見やすいひと目でわかる！今日からできる自己治療法痛いからと動かなければ、寝たきり生活が待っている。【主なポイント】・ひざの痛みは、自分で治療すれば楽になる・痛みが楽になる脚あげ体操・変形性ひざ関節症は間接軟骨の病気・こういう生活では寝たきりになる・ひざを健康に保つ日常の工夫・装具をつけることの利点と欠点・ひざが弱い人のためのウォーキングガイド