大人のラジオ体操

DVD付きだから「正しい動き」がよくわかる
あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった！
美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消……たった3分ですべてが叶う！

大人になった今だからこそわかるその素晴らしさを、ぜひ体感してください。

●2週間続けたら、太ももが細くなった！（28歳・女性）
●「正しい動き」でやったら、2週間で体重が3kg減！（45歳・女性）
●悩みだった肩コリがよくなった！（32歳・女性）
●目覚めがよくなり、眠りも深くなった！（35歳・男性）
●新しい動きを覚えなくていいのが嬉しい。二の腕が細くなってビックリ！（25歳・女性）

最新刊情報

ＤＶＤ付き　いきいきシニアの「大人のラジオ体操」

発売日：2013年09月05日

ラジオ体操第1とみんなの体操で、体がどんどん若返る！
立って行うバージョンと、座って行うバージョン両方の解説付き。

●座ってできる体操
●痛み予防ストレッチ
●ロコモ対策にも！

毎日続けて一生はつらつ！　腰痛・膝痛予防の詳しい解説も！

＜とじ込み付録＞
体操の流れがわかる一覧ポスター

※DVD：リージョン2[NTSC・日本市場向け]