日本史偉人「健康長寿法」

歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明！　長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を！　健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった！？　日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に！

歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明！
長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を！
健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった！？
日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に！

多くの書物には、歴史上の人物について、よく以下のように書かれています。
「○○は手酌酒で元気になったようだ」
「○○は季節はずれのものを食べなかったから長生きしたようだ」
しかし、なぜ手酌酒が健康をもたらしたのか？　なぜ季節はずれのものを食べないと長寿なのか？　については触れられていません。本書では、この点の科学的な裏付け作業と分析をしっかりと行っています。したがって、ご一読いただければ納得感は強いかと思います。また還元した情報を、現代の生活に応用できるような形で紹介しており、実用性に優れています。

●歌って踊って健康長寿
●若さと健康をくれたお茶パワー
●精液秘蔵の健康戦士
●江戸時代最強の養生家
●白隠式瞑想呼吸法
●多病に立ち向かった奇跡の人
●手酌酒がもたらした健康長寿
●オシャレと祝詞が健康の源
●セメント王が愛した朝風呂
●健康を保つは精神と屈伸にあり

最新刊情報

日本史偉人「健康長寿法」

発売日：2007年05月23日