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日本史偉人「健康長寿法」
ニホンシイジンケンコウチョウジュホウ
- 著： 森村 宗冬
歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明！ 長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を！ 健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった！？ 日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に！
歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明！
長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を！
健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった！？
日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に！
多くの書物には、歴史上の人物について、よく以下のように書かれています。
「○○は手酌酒で元気になったようだ」
「○○は季節はずれのものを食べなかったから長生きしたようだ」
しかし、なぜ手酌酒が健康をもたらしたのか？ なぜ季節はずれのものを食べないと長寿なのか？ については触れられていません。本書では、この点の科学的な裏付け作業と分析をしっかりと行っています。したがって、ご一読いただければ納得感は強いかと思います。また還元した情報を、現代の生活に応用できるような形で紹介しており、実用性に優れています。
●歌って踊って健康長寿
●若さと健康をくれたお茶パワー
●精液秘蔵の健康戦士
●江戸時代最強の養生家
●白隠式瞑想呼吸法
●多病に立ち向かった奇跡の人
●手酌酒がもたらした健康長寿
●オシャレと祝詞が健康の源
●セメント王が愛した朝風呂
●健康を保つは精神と屈伸にあり
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書誌情報
紙版
発売日
2007年05月23日
ISBN
9784062724364
判型
新書
価格
定価：880円（本体800円）
通巻番号
ページ数
208ページ
シリーズ
講談社＋α新書
電子版
発売日
2014年05月09日
JDCN
0627243600100011000G
著者紹介
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