和田式９品目ダイエット献立

ﾜﾀﾞｼｷｷｭｳﾋﾝﾓｸﾀﾞｲｴｯﾄｺﾝﾀﾞﾃ9

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1週間で効果が！健康できれいにやせるダイエット佐伯チズ、林真理子など、多くの著名人が実践して効果を認める「和田式ダイエット法」。炭水化物と糖質はとらずに、9品目を毎食とりいれることによって、理想の体型が手に入る！1週間で効果が現れる、健康的なダイエット法。この1冊で、ダイエット中の食事にもう悩まない！理論と献立が両立した画期的な実践本！ ●温野菜サラダ献立 ●鶏肉の照り焼き献立 ●キャベツとあさりのクリーム煮献立 ●ロールキャベツ献立 etc． ※本作品は、小社より2004年3月に刊行された『実践9品目ダイエット・メニュー――から揚げ、グラタン　食べてもやせる』を、文庫収録にあたり加筆・再編集したものです。