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和田式９品目ダイエット献立
ワダシキキュウヒンモクダイエットコンダテ
- 著： 和田 要子
1週間で効果が！
健康できれいにやせるダイエット
佐伯チズ、林真理子など、多くの著名人が実践して効果を認める「和田式ダイエット法」。炭水化物と糖質はとらずに、9品目を毎食とりいれることによって、理想の体型が手に入る！1週間で効果が現れる、健康的なダイエット法。この1冊で、ダイエット中の食事にもう悩まない！理論と献立が両立した画期的な実践本！
●温野菜サラダ献立
●鶏肉の照り焼き献立
●キャベツとあさりのクリーム煮献立
●ロールキャベツ献立
etc．
※本作品は、小社より2004年3月に刊行された『実践9品目ダイエット・メニュー――から揚げ、グラタン 食べてもやせる』を、文庫収録にあたり加筆・再編集したものです。
- 前巻
- 次巻
書誌情報
紙版
発売日
2007年10月19日
ISBN
9784062811453
判型
A6変型
価格
定価：713円（本体648円）
通巻番号
ページ数
144ページ
シリーズ
講談社＋α文庫
初出
’０４年３月に小社より刊行された『実践９品目ダイエット・メニュー から揚げ、グラタン、食べてもやせる』を、文庫収録にあたり加筆・再編集。
著者紹介
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