村上祥子の健康レストラン

電子レンジ大活躍！文字が大きく見やすい！

・ハンバーグもヒレカツもOK！肉・魚は野菜と一緒に食べる
・野菜・大豆・海藻・きのこ
　万病の予防に効果のある食材を使ってもう一品
・甘いものがどうしても食べたくなったら…
　糖分と脂肪分を抑えた手作りスイーツ
・「村上祥子の健康レストラン」特製 たっぷり食べられて＆おいしい 1日1600kcalメニュー
・1日1600kcalメニューの材料と栄養価一覧

最新刊情報

村上祥子の健康レストラン

発売日：2004年03月27日