ポジティブ・スイッチ！

POSTURE(ポスチュア）とは　英語で[姿勢]を意味します。「ポスチュアウォーキング」とは、ふだんの無意識の動作の中で正しい“姿勢”を意識するだけで、心と体のバランスが整う独自のメソッドです。40歳でバランスのとれた体、美肌、病気にならない体質を手に入れビジネスが成功、人生が開花。誰でもふだんの生活でカンタンにできる正しい姿勢を保つ方法と、人間関係などで使えるセルフコントロール術を教えます。

あなたの中にある幸せスイッチ、見つける方法教えます。
ポジティブになれば、何歳でも必ず誰でも道は開ける。
ふつうの主婦からウォーキングのカリスマになったKIMIKOが
ばら色の人生を歩く方法を、すべて語りました。

「今日もいい感じ」「私はカンペキ！」とカラダに言いつづけているとカラダだってそうなるし、「ダメだ～」と思っていると、自然とそれに反応してしまう。言葉とカラダの関係って、おもしろいんですよ。「私はキレイになりたい」ではダメなんです。「私はキレイ！」と言い切ってこそ、スイッチはオンになるんです。――＜「第1章 メソッド1 ポジティブのスイッチを入れる」より＞

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ポジティブ・スイッチ！

発売日：2006年11月04日