９７歳の幸福論。ひとりで楽しく暮らす、５つの秘訣

元気で、毎日が楽しくて。仕事が忙し過ぎるのは玉にキズだけれど、誰に迷惑をかけることもなく、自由にひとりで暮らす。そんな９７歳、現役カメラマンの笹本さんが実践する,日々の暮らしに密着！老人ホームに入るのをやめた理由や、９４歳で決めたリフォームのポイント、健康の秘訣や３０歳若く見えるヘアメイクのテクまで、「元気な長寿」の秘密が満載。すぐに役立つ、衣食住のアイデア帖です。


９７歳の現役カメラマン、笹本恒子の衣食住に密着！
元気で、毎日が楽しくて。仕事がちょっと忙し過ぎるのは玉にキズだけれど、誰に迷惑をかけることもなく、自由にひとりで暮らす。
そんな笹本さんが実践する暮らしぶりは？
老人ホームに入るのをやめた理由や、９３歳で決めたリフォームのポイント、
食べ物、健康の秘訣や３０歳若く見えるヘアメイクのテクニックまで
「元気な長寿」の秘密が満載。すぐに役立つ、衣食住のアイデア帖です。

●秘訣１　死ぬまで自分のお城がいいわ。「温かい家」で暮らす
●秘訣２　どうしてそんなにお若いの？に答えます。ちゃんと食べる、ちゃんと歩く
●秘訣３　ようは「見た目」！　オシャレに手を抜かない
●秘訣４　ホントに大事なのは心持ち。年齢を悟られずに生きる
●秘訣５　人生の転機は「好奇心」から生まれる。読む・書く・仕事＆恋をする！

目次

●秘訣１　死ぬまで自分のお城がいいわ。「温かい家」で暮らす
・低層階でなくても平気。１０階暮らしが良い理由
・老人ホームに入るのや～めた！
・手すりはいりません。９４歳のリフォーム物語
・東急ハンズ大好き！
●秘訣２　どうしてそんなにお若いの？に答えます。ちゃんと食べる、ちゃんと歩く
・徒歩３０分はわたくしの常識
・毎朝の体操をあなどってはいけません
・エブリイブニング、赤ワイン！
・「長寿の薬」？は、この２つ
●秘訣３　ようは「見た目」！　身だしなみに手を抜かない
・手作り服で、自分に一番似合うモノを着る
・年をとったら中間色はNGです
・年をとったらマニキュアを！
●秘訣４　ホントに大事なのは心持ち。年齢を悟られずに生きる
・年齢を隠していた本当の理由
・おしゃれですね、は失礼です
・あなたを生んだ覚えはないわ
●秘訣５　人生の転機は「好奇心」から生まれる。読む・書く・仕事＆恋をする！
・「無印」のらくがき帳が宝物
・仕事がなくなったとき、わたくしのしたこと
・いくつになっても「恋に生きる」！
　　ほか

書誌情報

紙版

• 発売日: 2012年02月21日
• ISBN: 9784062174558
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 162ページ

電子版

• 発売日: 2012年06月01日
• JDCN: 0621745500100011000R

著者紹介

著： 笹本　恒子（ササモト　ツネコ）

日本初の女性報道カメラマン。日本写真家協会名誉会員。１９１４年９月１日生まれ。昭和１５年、財団法人写真協会に入社。「社会派の写真」を手がける一方、さまざまな人物の時代の顔を、自ら口説き、撮り続け、国内外で数多くの写真展を開催。著書も多数。 ９７歳の今も、精力的に撮影活動を続け、講演で全国を飛び回る。 2011年、吉川英治文化賞を受賞後、一躍時の人に。 新聞、ＴＶ，雑誌などから取材が殺到。2011年、日本写真家協会賞功労賞受賞。ますます多忙を極める。