一流選手になるためのスポーツビジョン　トレーニング

『ＤＳ眼力トレーニング』監修者にして
プロ・アマ問わずアドバイザーとして活躍する
「視覚トレーニングの専門家」が徹底解説！

1日わずか15分のトレーニングを続けるだけで、
スポーツに必要な「見るチカラ」がつく
科学的根拠に基づいたトレーニング法を紹介します。

●スポーツに必要な「見るチカラ」にはどのようなものがあるか
●一流スポーツ選手はどこを見ているのか
●日常生活のなかで「ついで」にできるトレーニング
●スポーツ練習のなかに組み込めるビジョン・トレーニング

などのほか、種目別トレーニングも含め30種以上のメソッドをイラストで掲載。
トレーニングによって、サーブ・レシーブの成功率が上がる、
バントパフォーマンスが向上する、エラーが減少するといった効果が報告されています。

プロ野球選手から企業まで、幅広い分野で取り入れられている
ビジョン・トレーニングのすべてがここにある！

Ⓒ石垣尚男

目次

●第１章　一流スポーツ選手はどこを見ているか
●第２章　スポーツビジョンとは何か
●第３章　眼のしくみと働き
●第４章　スポーツと視力
●第５章　スポーツと動体視力
●第６章　スポーツと視野・瞬間視
●第７章　スポーツビジョンの測定法
●第８章　完全図解　スポーツビジョンの鍛え方
●第９章　スポーツビジョン・トレーニングの応用

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年11月21日
• ISBN: 9784062190817
• 判型: A5
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 202ページ

電子版

• 発売日: 2020年08月07日
• JDCN: 06A0000000000232435S

著者紹介

著： 石垣　尚男（イシガキ　ヒサオ）

静岡県清水市（現・静岡市）生まれ。東京教育大学体育学部（現・筑波大学）卒業後、名古屋大学で医学博士号を取得。愛知工業大学経営学部教授（スポーツマネジメント専攻）を経て、現在、同大学名誉教授。『スポーツビジョン』（共著、ブックハウスＨＤ）、『スポーツと眼』（大修館書店）、『ボールが止まって見える！　スポーツビジョンレベルアップ講座』（スキージャーナル）、『眼力(メヂカラ)の鍛え方』（新潮新書）など、視覚機能とスポーツ技能に関する研究書・一般書・論文多数。企業やスポーツチームなどへのアドバイザーとしても活躍する。