三浦雄一郎の肉体と心　８０歳でエベレストに登る７つの秘密

８０歳でエベレストに登頂したプロスキーヤー三浦雄一郎氏――その肉体を同行医としてチェックした日本初の「国際山岳医」が明かす、体と心の７つの秘密！　エベレストの６５００メートル地点、キャンプ２まで同行したがゆえに見えた、人間の肉体の限界と、その可能性のすべて！

●80歳でも焼肉食べ放題
●三浦雄一郎に学ぶ食べ方3ヵ条
●ずっと頑張り続けないのが大事
●最後に帳尻を合わせる生き方
●メタボ体型でも筋肉がある秘密
●「山は最高の病院である」
●ED治療薬が生む効用とは
●運動と食事以外で大事なポイント
●三浦家の良好な家族関係のカギ
●老いるのは未知の自分に会うこと

ⒸKazue Oshiro

目次

第１章　三浦雄一郎にとって「病気」とは
第２章　三浦雄一郎にとって「挑戦」とは
第３章　三浦雄一郎にとって「人生」とは
第４章　三浦雄一郎にとって「家族」とは
第５章　三浦雄一郎にとって「食」とは
第６章　三浦雄一郎にとって「セックス」とは
第７章　三浦雄一郎にとって「寿命」とは

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年10月21日
• ISBN: 9784062728713
• 判型: 新書
• 価格: 定価：924円（本体840円）
• ページ数: 208ページ
• シリーズ: 講談社＋α新書

電子版

• 発売日: 2023年11月24日
• JDCN: 06A0000000000725733R

著者紹介

著： 大城　和恵（オオシロ　カズエ）

大城和恵（おおしろ・かずえ） 長野県に生まれる。日本大学医学部を卒業後、同大学付属病院を経て、２００２年から札幌市の心臓血管センター北海道大野病院に勤務。2010年、国際山岳医 「UK Diploma in Mountain Medicine」（国際山岳連盟、国際山岳救助協会、国際登山医学会認定）を、日本人で初めて資格取得し、同年、 心臓血管センター北海道大野病院・附属駅前クリニックにて登山者外来開始。 また、2011年より、北海道警察山岳救助アドバイザー医師に就任。2013年には、80歳でエベレスト登頂に成功した三浦雄一郎氏の同行医として6500メートル地点まで登る。そのほか、キリマンジャロ、マッキンリー、マッターホルンなどの山頂を極める。