高地トレーニングと競技パフォーマンス

高地トレーニングのすべてがわかる アメリカの高地トレーニングの第一人者、ウィルバー氏のAltitude Training and Athletic Performanceの翻訳書。

目次

序章 高地トレーニングの小史 1
Part1 高地トレーニングの科学
第1章 生理学的視点からみた高地トレーニングの利点
第2章 高地における生理学的応答と限界
Part2 高地トレーニングと競技パフォーマンス
第3章 高地トレーニング後の平地でのパフォーマンス
第4章 高地順化後における高地でのパフォーマンス
Part3 高地トレーニングの実践的な利用
第5章 成功したコーチと選手の高地トレーニングプログラム
第6章 高地トレーニングにおける最近の実践と傾向
第7章 推奨とガイドライン

書誌情報

紙版

• 発売日: 2008年10月03日
• ISBN: 9784062806541
• 判型: A5
• 価格: 定価：4,290円（本体3,900円）
• ページ数: 256ページ

著者紹介

著： ランダル．Ｌ・ウィルバー（ランダル．Ｌ・ウィルバー）

監・訳： 川原　貴（カワハラ　タカシ）

監・訳： 鈴木　康弘（スズキ　ヤスヒロ）

訳： 国立スポーツ科学センター　低酸素研究プロジェクトチーム（コクリツスポーツカガクセンター　テイサンソケンキュウプロジェクトチーム゛）