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「もてスリム」ダイエット―読むだけでやせる！
モテスリムダイエットヨムダケデヤセル
- 著： 戸田 晴実
戸田メソッド！一流モデルが実践！
ご飯よりステーキ！寝ている間に脂肪を燃やす！ぜい肉がどんどん消えていく！！
ダイエット中ならご飯よりステーキ！バナナは朝より夕食に！寝ている間を使ってやせる！エクササイズは食前にちょこちょこやればいい！「つらくないのにあっという間にやせた」と大評判。モデルに指導し、中高年のメタボ対策も指導している著者の、血糖値をゆるやかに上げて速やかにやせる科学的ダイエット！これなら成功する！！
●短期間で誰でも望むあと3キロ減に成功！
●夕食だけ炭水化物を摂らない
●血糖値が低い状態で寝る
●朝食前、昼前、夕方、寝る前にちょこっとエクササイズ
●午前3時からは脂肪燃焼タイム！
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書誌情報
紙版
発売日
2010年06月23日
ISBN
9784062813730
判型
A6変型
価格
定価：607円（本体552円）
通巻番号
ページ数
192ページ
シリーズ
講談社＋α文庫
著者紹介
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