燃焼系ホルモンでやせる！　すごいダイエット

成功率１００％のパーソナルトレーナーが考案した、究極＆シンプルなダイエット。やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。女らしさが損なわれることもありません！テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます！　わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。


成功率１００％のパーソナルトレーナーが考案した、
究極＆シンプルなダイエット。
やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。
女らしさが損なわれることもありません！
テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます！

ダイエットで一番大切なのは、モチベーションです。
そのモチベーションを高め、トレーニングや食事の効果を最大にするカギが、「テストステロン」なのです！
女性もテストステロンのパワーで、理想のボディになれるのです。

運動は週２回の簡単な筋トレでOK！
食事は糖質をセーブすれば、肉・卵・チーズを中心にガッツリ食べても大丈夫。
そのヒミツは、テストステロンの力で痩せやすい身体を作ることにあります。
わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。

目次

はじめに
Prologue　ホルモンで痩せる　テストステロンダイエットってなに？
Part1　なぜ痩せる？　テストステロンが鍵を握っている理由は……
Part2　憧れボディを手に入れよう！ テストステロンダイエット実践プログラム
Part3　さよなら、痩せられない私　こんにちは、二度と太らない私

書誌情報

紙版

• 発売日: 2017年12月21日
• ISBN: 9784062998871
• 判型: A5
• 価格: 定価：1,320円（本体1,200円）
• ページ数: 80ページ
• シリーズ: 講談社の実用ＢＯＯＫ

電子版

• 発売日: 2018年02月02日
• JDCN: 06A0000000000014369D

著者紹介

著： 田中　賢（タナカ　ケン）

本格ボディメイクスタジオBIANCA 代表 アパレル、カー用品店、太陽光発電パネル、いずれの業界でも営業成績No.1を獲得するトップセールスマンを経て、パーソナルトレーナーへ転身。脳科学、運動力学、栄養学の知識を修得し短期間での－25kg減量や筋力増強を可能にするメソッドを生み出す。ボディメイク、メンタルトレーニングを総合指導。