９３歳、あとは楽しげに生きる　ヨタヘロな私の心得６９

「これが最後の本と思って書いたわよ～」
ヒグチさんの赤裸々で痛快な「老いの実況中継」で、多くの読者がヨタヘロのいばら道を乗り越えるパワーをもらっています。
御年93歳のヒグチさん、80代より「今が幸せ」と言える秘訣を69の心得としてまとめました。
たとえば、「楽しげに生きる」はヒグチさんの自分との約束です。「楽しげに生きると決めると、いいことが始まる」からです。
この本には、ほかにも幸せを呼び寄せるヒントが満載！

第１章 老いの幸せ、知らずに死ぬのはもったいない
第２章 ヨタヘロ七転八倒、賢いローバはタダでは起きない
第３章 高齢者こそ夢あるプランでもうひと花！
第４章 93歳、楽しげに日々のホホホなたくらみ
第５章 人は、人とつながってナンボです
第６章 ヒグチさんの後始末、これでオシマイ!
第７章 この年になったからこそわかる「老いる意味」

［心得より］
・老いの初心者よ、「ま、いっか」でやりすごせ　
・あきらめの悪さが意外や「幸齢者」の共通点　
・90歳は80歳より幸福探しがうまくなる　
・転倒予防のキモは手すりとクスリです　
・人生設計シートで、「年をとったらどう生きるか?」考える　
・70代からの仕事はだれかの役に立つ私デビュー　
・ウキヨの義理を使って、「億劫」の沼から抜け出す　
・気分が上がる!　おしゃれ好きでよかった　
・モノの生前整理、私はやらないと決めちゃった　
・ローバを狙う悪の手に、ヒグチ流お断り法
・かわいいおばあちゃんでなくていい。私たち、もっと怒っていい　
・少女時代も今も、ユーモアが私を強くしてくれる　
・諦めることが増えるから、欲ばりばあさんを目指す　
・思い出話をすると脳が若返るんですって　
・自画自賛、解禁!　自分の思い出の写真を飾りましょう　
・長生きローバに、他人と仲良くするワザあり　　
・他人の不愉快な仕打ちは「感情より勘定」で乗りきる　
・虚栄心や競争心が老いた背中をシャンとさせます　
・会いたい人にはすぐに会いに行くのが鉄則　
・ヨタヘロ期になったら夫婦の関係が軽やかになった　
・超高齢・母vs.初老・娘の過激なコミュニケーション　
・89歳で乳がん。生きるのがおもしろいからまだ死ねない　
・病気になっても、病人にはならないコツ　
・夫の死が教えてくれた「おまかせデス」ではなく「私のデス」　
・ご先祖様の墓じまい、私が娘にできること　
・戦争経験者が生き残ったから、命の尊さが伝えられた　
・「ばっかり人生」では人生100年の間が持ちません
ほか。

書誌情報

紙版

• 発売日: 2025年05月28日
• ISBN: 9784065376737
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,650円（本体1,500円）
• ページ数: 240ページ

電子版

• 発売日: 2025年05月27日
• JDCN: 06A0000000000905964I

著者紹介

著： 樋口　恵子（ヒグチ　ケイコ）

評論家・東京家政大学名誉教授 1932年、東京都生まれ。東京大学文学部卒業。NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」名誉理事長。女性地位向上運動のリーダーのひとりとして活躍、介護保険制度創設に尽力。厚生労働省社会保障審議会委員、地方分権推進委員会委員、消費者庁参与などを歴任。著書に『老～い、どん！　あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる』（婦人之友社）、『老いの福袋　あっぱれ！　ころばぬ先の知恵88』（中央公論新社）など、共著に和田秀樹氏との『うまく老いる　楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ』（講談社+α新書)などがある。