佐伯チズ　メソッド　艶つやメイク

100万人の女性が読んだ！感動した！きれいになった！「きれい」は女の特権です。佐伯式「艶つや」メイクのルール●メイクは「つけたら、取る！」●メイクは欠点隠しではない●ダブル洗顔は肌トラブルの原因●ブルーのアイシャドウはNG●チークや口紅にピンクはNG●ラメ入りは肌負担が大きい●リキッドファンデは2色混ぜで●迷ったらテラコッタカラー●メイク道具は常に清潔に●「電車メイク」は言語道断


100万人の女性が読んだ！感動した！きれいになった！
「きれい」は女の特権です

佐伯式「艶つや」メイクのルール
●メイクは「つけたら、取る！」
●メイクは欠点隠しではない！
●ダブル洗顔は肌トラブルの原因
●ブルーのアイシャドウはNG！
●チークや口紅にピンクはNG！
●ラメ入りは肌負担が大きい
●リキッドファンデは2色混ぜで！
●迷ったらテラコッタカラー！
●メイク道具は常に清潔に！
●「電車メイク」は言語道断！
肌の輝きを引き出してくれるメイク方法満載！！今まで気づかなかったあなた本来の魅力が見えてくる！！

佐伯チズオリジナル　紫外線チェック・カード付き！

目次

　はじめに

第１章　佐伯式メイク理論
　なぜ女性はメイクをするのか
　もっと自分を褒めましょう
　心も変えるメイクの魔力
　つけたら、取る
　オイルクレンジングは、「老いる」クレンジング
　改めて、ダブル洗顔について
　くすみ知らずのスクラブ洗顔
　いい女は目の中、口の中まできれい

第２章　メイクを始めるその前に
　食べてきれいになる
　あなたの顔、ゆがんでいませんか？
　冷えは美容の大敵です
　サウナでは、きれいになれません
　永遠のテーマ「美白」について
　リンパマッサージで体内浄化を
　「顔は変わらない」なんてウソ
　プルプル肌にはとにかく水分を！
　力の入れどころ、抜きどころ
　肌断食という素晴らしい美容法

第３章　スキンケアしながらメイクする
　佐伯式「スキンケア・メイク」
　くずれない「土台づくり」とは
　「ＵＶ」「ＳＰＦ」の意味を理解していますか
　リキッド・ファンデーションの色選び
　唇にも艶を！
　グラデーションは「淡い色」から
　「顔の額縁」はグレーで

第４章　知ってトクするメイクの極意
　それでもラメ入り、使いますか？
　迷ったときは、テラコッタカラー
　つけまつげで変身を楽しむ
　世界に誇る日本の豊かな色彩感覚
　化粧品カウンターは怖くない
　コンシーラー不要論
　スポンジとチップは雑菌の温床
　究極の艶つやメイク

第５章　知的な女性になるために
　日替わりの恋を！
　あなたのチャームポイントは？
　なぜ茶髪？　なぜ中間色？
　欠かさない肘とかかとのケア
　メイクはがんばりすぎないほうがいい
　「電車メイク」をおやめなさい
　肌過食が「おデブ肌」を招く
　メイク直しに「あぶらとり紙」はいらない
　高級化粧品はやっぱりいいのか

　おわりに

書誌情報

紙版

• 発売日: 2005年07月22日
• ISBN: 9784062569514
• 判型: A6変型
• 価格: 定価：692円（本体629円）
• ページ数: 232ページ
• シリーズ: 講談社＋α文庫

電子版

• 発売日: 2013年06月28日
• JDCN: 0625695100100011000G

著者紹介

著： 佐伯　チズ（サエキ　チズ）