佐伯チズ　メソッド　知的肌づくり　今さらだれにも聞けないスキンケアとメイクの基本

※本作品は2003年11月、小社より刊行された『佐伯チズのスキンケア・メイク入門』を、文庫収録にあたり改題、加筆、改筆したものです。今さら聞けないスキンケアとメイクの常識＆非常識●過剰洗顔はオイリー肌のもと●UVケアは夏始めても無意味●冬こそ角質ケアを！●美肌の5原則「う・な・は・た・け」●手のひらと指が最高の美顔具●首、耳、胸元もお手入れを！●目指すメイクは「知的きれい」


佐伯式で完璧美肌に！
スキンケアしながらメイクする佐伯理論を初めて図解にしたベストセラー、待望の文庫化！！

今さら聞けないスキンケアとメイクの常識＆非常識
●過剰洗顔はオイリー肌のもと
●UVケアは夏始めても無意味
●冬こそ角質ケアを！
●美肌の5原則「う・な・は・た・け」
●手のひらと指が最高の美顔具
●首、耳、胸元もお手入れを！
●目指すメイクは「知的きれい」
●「ひと手間」が美肌をつくる
●自分で視診・問診・触診を！
●健全な肌は、健全な真皮に宿る
「佐伯式」理論の重要ポイントをこれで完全マスター！

※本作品は2003年11月、小社より刊行された『佐伯チズのスキンケア・メイク入門』を、文庫収録にあたり改題、加筆、改筆したものです。

目次

序　章　だれも教えてくれない美容の常識
　最近、鏡をきちんと見ていますか？
　「きれいになりたい」という意識をもつこと
　最高の美顔具はあなたの手のひらと指
　ジンジャーエール＋ジンジャーのひと工夫
　転ばぬ先のスキンケア
　見られているのは顔だけじゃない

　●ポイントアドバイス●　紫外線というお肌の敵とどう付き合うか
　［メイクにまつわるＱ＆Ａ］

第１章　正しい顔の見方・触れ方
　毎朝、見て、触れて、問いかける
　あなたの顔～現在・過去・未来～
　トラブルはタッチしてチェック
　午前11時の顔チェック
　ピエロ・スマイルでゆがみ発見
　唇は無言で語る
　めがね美人の思わぬ落とし穴

　●ポイントアドバイス●　そろそろ「ホワイト信仰」をおやめなさい
　［メイクにまつわるＱ＆Ａ］

第２章　トラブルで知る本当の肌質　～肌別お手入れ年間計画～
　トラブルで診断、「春夏肌」と「秋冬肌」
　［トラブル・チェック］「春夏肌タイプ」
　［トラブル・チェック］「秋冬肌タイプ」
　「春夏肌」　このケアが間違っている！
　「秋冬肌」　このケアが間違っている！

　●ポイントアドバイス●　コスメカウンターの「テスター」活用術
　［メイクにまつわるＱ＆Ａ］

第３章　今さら聞けない本当のスキンケア
　間違いだらけのスキンケア
　真実のスキンケア　「目覚めの朝」
　真実のスキンケア　「休息の夜」

　●ポイントアドバイス●　「ダブルファンデーション」という大間違い
　［メイクにまつわるＱ＆Ａ］

第４章　佐伯チズ式スキンケア・メイク
　狙わない、ハズさない、大人のスキンケア・メイク
　手のひらと指先は最高の美顔具

　●ポイントアドバイス●　「新製品」という言葉のワナにご用心！
　［メイクにまつわるＱ＆Ａ］

第５章　肌のポイント修正「うなはたけ」の法則
　だからみんな肌診断を間違える
　タイプ１　潤いのない肌
　タイプ２　なめらかさのない肌
　タイプ３　はりのない肌
　タイプ４　弾力のない肌
　タイプ５　血色の悪い肌

書誌情報

紙版

• 発売日: 2007年05月23日
• ISBN: 9784062811101
• 判型: A6変型
• 価格: 定価：607円（本体552円）
• ページ数: 208ページ
• シリーズ: 講談社＋α文庫

電子版

• 発売日: 2013年06月28日
• JDCN: 0628111000100011000E

初出

’０３年１１月、小社より刊行された『佐伯チズのスキンケア・メイク入門』を、文庫収録にあたり改題、加筆、改筆。

著者紹介

著： 佐伯　チズ（サエキ　チズ）