リアライン・トレーニング　＜体幹・股関節編＞　－関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論－

関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。
【2021年6月上旬　第2弾となる〈下肢編〉が出版されました！】

「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法である。理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論。関節の不調から脱することができず、悩んでいる選手をサポートするための画期的な方法といえる。また、理想的な関節運動を取り戻すことで、さらなる身体機能の向上をのぞむことができる。本書では「リアライン」の理論と手法を体系化して紹介する。

Ⓒ（有）OPTI

目次

第1部　＜総論＞
第1章　リアライン・セラピー
第2章　リアライン・トレーニング
第2部　＜各論＞
第3章　「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
第4章　コア・体幹1　　ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
第5章　コア・体幹2　　グローバル・リアライン，グローバル・スタビライズ，コーディネート
第6章　コア・体幹3　　「リアライン・コア」を用いたコア・トレーニング
第7章　股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年07月11日
• ISBN: 9784062806589
• 判型: B5
• 価格: 定価：3,960円（本体3,600円）
• ページ数: 176ページ

電子版

• 発売日: 2015年09月04日
• JDCN: 0628065800100011000V

著者紹介

著： 蒲田　和芳（ガマダ　カズヨシ）