がんばらない生き方

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電子あり

がんばらない生き方

ガンバラナイイキカタ

講談社文庫

仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です!


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目次

まえがき
第1章 「80パーセント主義」で、満足する
第2章 「自分のペース」で、無理をしないで生きていく
第3章 無駄な心配をせず、「楽天的」に考える
第4章 焦らない、急がない、楽しんで生きる
第5章 人間関係で、がんばりすぎない
第6章 「自分らしい生き方」をもっと楽しむ
第7章 疲労感を引きずらない仕事術のコツ
第8章 何事にも執着せず、「今」を生きる
第9章 「心にゆとり」を持って生きていく

書誌情報

紙版

発売日

2017年01月13日

ISBN

9784062935708

判型

A6

価格

定価:638円(本体580円)

ページ数

224ページ

シリーズ

講談社文庫

電子版

発売日

2018年04月13日

JDCN

0629357000100011000C

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