マイページに作品情報をお届け!

１分乗るだけ！　“ラクやせ”パッド

イップンノルダケラクヤセパッド

著：佐久間　健一

すらりと伸びた美脚、くびれのあるメリハリボディ、ペタンコ下腹、
きゅんとしたヒップ、肩甲骨スッキリの背中、揺れない二の腕……
年々太りやすくやせにくくなる現実に、課題は山積み。
でも、辛いエクササイズやキツい筋トレはムリ！　ラクしてやせたい。

そんなムシのいい願望をかなえるために、
数々の女性をモデル体型に変えてきた著者が考案したのが、特製傾斜パッド。
辛いトレーニングは不要どころか、むしろ逆効果と言います。

効果的なのは、モデルと同じ骨盤・骨格の傾きを作ること、
モデルだけが発達させている“見えない筋肉”（“若返り筋”）をつけること。
それを、毎日1分乗るだけでかなえるのが、“ラクやせ”パッドです。

傾斜するパッドの上に1分立つことで、「やせる重心」にチェンジ。
「若返り筋」にスイッチが入ることで、やせ体質になり、メリハリボディに！　
特別な練習もキツい動きも不要です。

基本は乗って立つだけなので、テレビを見ながら、歯磨きしながら、
オフィスでのちょっとした休憩に……と驚くほど手軽。
しかもコンパクトで軽く、体のどこに当てても痛くないEVA素材なので、
気になるところに効かせる「部分やせ」もラクラク。努力も根性もいりません。
箱をあけてパッドを手に取った瞬間から、「ラクやせ」のスタートです！

書誌情報

著者紹介

既刊・関連作品一覧

書誌情報

紙版

発売日

2016年01月29日

ISBN

9784062998376

判型

価格

価格：1,650円（本体1,500円）

ページ数

36ページ

シリーズ

講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著：佐久間　健一（サクマ　ケンイチ）

パーソナルトレーナーモデル体型を作るボディメイクスタジオCharmBody代表国内外でボディメイクのスタジオを運営し、セミナーや講演も手掛ける、株式会社futures代表取締役社長、株式会社centralmake代表取締役社長。一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事。ファッションの本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に年間4000件以上のパーソナルトレーニングを担当。 2016ミス・ユニバース・ジャパンの東京/愛知大会公認ビューティーキャンプの講師や、テレビや雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動中。青山、銀座、名古屋、福井、ロサンゼルスに女性専用のパーソナルジムを持ち「誰でもモデル体型に変われる」独自のモデルエクササイズメソッドを展開している。著書に、電子書籍『痩せるための技術』『１日１分間下半身ボディメイク』『モデル体型ダイエット術』など。