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歩くだけで美脚になる！ 魔法の「腕組みウォーク」
アルクダケデビキャクニナルマホウノウデグミウォーク
- 著： 小倉 義人
脚やせにエクササイズはいりません！タレント、モデルが通いつめる、ボディコントロールメソッドを大公開！太もも2週間で平均－5cm！体重計も！歩数計も！ダイエットも！いりません！「腕組みウォーク」で脚からどんどんやせていく！
脚やせに「エクササイズ」はいりません! テレビで大人気のカリスマボディコントローラーが提案する、「腕組みウォーク」なら誰だって、歩くだけで美脚になれる! 理想のボディラインを手に入れられる!
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目次
はじめに
第１章 脚からやせる！ 腕組みウォーク
第２章 オグラ式ボディコントロールの極意
第３章 部位別に劇的サイズダウン！ 腕組みストレッチ
おわりに
書誌情報
紙版
発売日
2009年06月17日
ISBN
9784062742993
判型
A5
価格
定価：1,320円（本体1,200円）
ページ数
112ページ
シリーズ
講談社の実用ＢＯＯＫ
著者紹介
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