ＤＶＤ付き　踊って即やせ！　セクシーワークアウト

36歳・身長143cmのモテ系ダンサーが伝授！
2週間でメリハリボディに
くびれ、美尻、女度アップ……「女性としての魅力」が引き出せる！

あなたは、どんな自分になりたいですか？
セクシーワークアウトの効果
●たるんでいた体が引き締まる
●女性らしいしなやかボディに
●「女」としての自信がつく
●太りづらい「セクシーでヘルシー」な体に
誰もが秘めている「女としての魅力」を、もっともっと引き出しましょう。女性は何歳からでも変われます！

＜体験者の声＞
●くびれる　バストサイズは変わらずに、ウエストがくびれた！（25歳・アパレル）
●脂肪燃焼　運動オンチの私でも楽しく続けられました。（38歳・主婦）
●恋愛力UP↑　お肌がツヤツヤになり、8歳年下の彼氏ができました（36歳・金融）
●美尻になる　体重が減っただけでなく、下向きヒップがぐんと上がった！（31歳・出版）
●若返る　自分に自信が持てた。「私ってイケてるかも！」と思えるようになった。（29歳・営業事務）

書誌情報

紙版

• 発売日: 2012年03月16日
• ISBN: 9784062997584
• 判型: A5
• 価格: 価格：1,540円（本体1,400円）
• ページ数: 80ページ
• シリーズ: 講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著： アンドウ　ミカ（アンドウ　ミカ）