健康ライブラリー作品一覧

６００万人の糖尿病教室

著：鈴木　彦

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予備軍もふくめ、その数500万人とも600万人ともいわれる患者数。なぜこれほど急増したのだろうか。糖尿病のおそろしさは、自覚症状がないままに神経障害、網膜症、腎症などの合併症が進行してしまうことにある。いかに糖尿病をコントロールするか解きあかした快著。糖尿病ビギナーや家族にぜひ読んでほしい。

大脳が元気になる快眠の本

著：佐々木　三男

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24時間活動型の生活で、いま睡眠トラブルが増えています。眠れないときはどうしたらよいか。居眠りを防ぐにはどんな方法があるか。海外旅行の時差ボケを防ぐ、体内時計のコントロール法とは？大脳が冴えた状態をつくるには、どんな眠り方をしたらよいか。睡眠研究の第一人者が教える、勉強や仕事の能率をあげる効果的な快眠術。

４０歳からの骨粗しょう症対策

著：林　史

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骨がもろくなり、折れやすくなる骨粗しょう症。閉経後の女性に発症し、注目されている。骨折は寝たきりや痴呆の遠因になる。日ごろから骨をつよくするライフ・スタイルをおくるのが肝心と著者は力説する。具体的な最新のアドバイスを満載した、骨粗しょう症のすべてがわかる1冊。

Ｃ型肝炎を治す

著：熊田　博光

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ウイルス性慢性肝炎の治療法はいちじるしく進歩しています。B型肝炎もC型肝炎も、十分に治る可能性がひらかれてきたのです。著者が開発したステロイド離脱療法などにより、B型肝炎はほぼ治癒可能となりました。C型肝炎もようやく病原体ウイルスがつきとめられ、インターフェロン療法などが効果をあげ、治癒率も着実に向上しています。