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2023.11.17発売
ちばひなの ＮＥＸＴ推しガール！ １～４【１４０Ｐ完全版】 ヤンマガデジタル写真集
写真集・画集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り！
「和」の文化を背負い、”世界でも活躍できる少女たち”を育成する歌劇団『ミモザーヌ』所属のちばひなのちゃんが登場！
あどけない笑顔と大人っぽさ全開とのギャップに溢れるグラビアを、4分冊＆完全版でお届けします！
本作は4部作を余すところなく収録した完全版。
フレッシュ感あふれる笑顔、お家でまったり、大人っぽさ全開…など色々な表情を見せるひなのちゃんのトリコになること間違いなし！
※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。
※『NEXT推しガール！ ちばひなの 1』『NEXT推しガール！ ちばひなの 2』『NEXT推しガール！ ちばひなの 3』『NEXT推しガール！ ちばひなの 4』の内容を収録しております。
2023.11.17発売
ちばひなの ＮＥＸＴ推しガール！ ４ ヤンマガデジタル写真集
写真集・画集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り！
「和」の文化を背負い、”世界でも活躍できる少女たち”を育成する歌劇団『ミモザーヌ』所属のちばひなのちゃんが登場！
あどけない笑顔と大人っぽさのギャップにドキドキしちゃうグラビアを、4分冊＆完全版でお届けします！
ラストは、オトナっぽさ全開！？ドキドキが止まりません！
※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。
2023.11.17発売
ちばひなの ＮＥＸＴ推しガール！ ３ ヤンマガデジタル写真集
写真集・画集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り！
「和」の文化を背負い、”世界でも活躍できる少女たち”を育成する歌劇団『ミモザーヌ』所属のちばひなのちゃんが登場！
あどけない笑顔と大人っぽさのギャップにドキドキしちゃうグラビアを、4分冊＆完全版でお届けします！
第3弾は、イエロー水着に柄シャツで真夏の爽やかグラビアを披露！
※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。
2023.11.17発売
ちばひなの ＮＥＸＴ推しガール！ ２ ヤンマガデジタル写真集
写真集・画集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り！
「和」の文化を背負い、”世界でも活躍できる少女たち”を育成する歌劇団『ミモザーヌ』所属のちばひなのちゃんが登場！
あどけない笑顔と大人っぽさのギャップにドキドキしちゃうグラビアを、4分冊＆完全版でお届けします！
第2弾は、お家でまったり！可愛らしさ全開でみんな“ちばちゃん”のトリコっす！
※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。
2023.11.17発売
大白桃子 桃白 ｖｏｌ．１ ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
「アイドル楽曲大賞2022」で1位を獲得するなど、
静岡から全国区へ名を轟かせはじめた最注目のアイドルグループ『fishbowl』
その人気No.1美女がソロで初グラビアを披露してくれました。
今後グラビア界に熱波を起こすであろう初々しい水着姿を目に焼き付けて下さい!!
※vol.2と写真の重複はありません。
2023.11.17発売
ちばひなの ＮＥＸＴ推しガール！ １ ヤンマガデジタル写真集
写真集・画集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り！
「和」の文化を背負い、”世界でも活躍できる少女たち”を育成する歌劇団『ミモザーヌ』所属のちばひなのちゃんが登場！
あどけない笑顔と大人っぽさのギャップにドキドキしちゃうグラビアを、4分冊＆完全版でお届けします！
第1弾は、フレッシュさ溢れる笑顔が満載！
※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。
2023.11.17発売
佐々木萌香 情熱の美尻クイーン 週刊現代デジタル写真集
写真集・画集
グラビアでも大人気の“あざと可愛いレースクイーン”が挑発！
誰もいないビーチや、昼下がりのホテルの部屋で、ピッチピチのカラダが悩ましく乱れて――。
まんまるヒップを何度も見返したくなる至福の90ページ。
2023.11.17発売
石原希望 あの時のまま ｖｏｌ．３ オール未公開１００カット超完全版 ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
可愛らしい関西弁と明るい性格で絶大な人気を誇るヌードル・石原希望。
舞台は、都会から離れた僕の地元。
久々に帰省した僕は、
学生時代に好きを伝えられずにいた幼馴染と3年ぶりの再会。
透き通った瞳に愛らしい表情は昔のままだった・・・・・・。
甘えるような素振りとエロティックな艶らしさを存分に披露したファン必見の1冊。
大ボリュームの3部作でお届けする、vol.3オール未公開100カット超完全版！
2023.11.17発売
石原希望 あの時のまま ｖｏｌ．２ ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
可愛らしい関西弁と明るい性格で絶大な人気を誇るヌードル・石原希望。
舞台は、都会から離れた僕の地元。
久々に帰省した僕は、
学生時代に好きを伝えられずにいた幼馴染と3年ぶりの再会。
透き通った瞳に愛らしい表情は昔のままだった・・・・・・。
甘えるような素振りとエロティックな艶らしさを存分に披露したファン必見の1冊。
大ボリュームの3部作でお届けするvol.2。
2023.11.17発売
石原希望 あの時のまま ｖｏｌ．１ ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
可愛らしい関西弁と明るい性格で絶大な人気を誇るヌードル・石原希望。
舞台は、都会から離れた僕の地元。
久々に帰省した僕は、
学生時代に好きを伝えられずにいた幼馴染と3年ぶりの再会。
透き通った瞳に愛らしい表情は昔のままだった・・・・・・。
甘えるような素振りとエロティックな艶らしさを存分に披露したファン必見の1冊。
大ボリュームの3部作でお届けするvol.1。
2023.11.17発売
波多野結衣 ユイタイム ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
スカパー！アダルト放送大賞では、「スカパー！最多主演女優賞」を’18～’19年と2年連続で受賞し、
今や日本にとどまらず世界的に大人気のレジェンド女優・波多野結衣。
美しすぎるフェイスと指の先まで色っぽい佇まいに胸の高鳴りが止まらない。
波多野結衣に没入できる至極な時間をお届けします！
『ジューシーハニーコレクション』より未公開カットを厳選し収録。
2023.11.17発売
北向珠夕 恋夕 オール未公開スペシャルＥｄｉｔｉｏｎ ｖｏｌ．３ ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
2020年に発売され大ヒットを記録した、北向珠夕ファースト写真集『恋夕』。
写真集に収録しきれなかった珠玉のカットを、超豪華115ページにわたってお届けします！
ほどけたブラひもを見つめる色っぽいまなざしに、極限セクシーなショーツをまとった上向きのヒップ。
美背中を開放したドレス姿も見ごたえたっぷりです。
女優としても活躍する北向珠夕の、豊かな表現力と圧巻スタイルをお見逃しなく。
同時リリースの『恋夕 オール未公開スペシャルEdition vol.1』、『恋夕 オール未公開スペシャルEdition vol.2』とあわせてお楽しみください。
2023.11.17発売
北向珠夕 恋夕 オール未公開スペシャルＥｄｉｔｉｏｎ ｖｏｌ．２ ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
2020年に発売され大ヒットを記録した、北向珠夕ファースト写真集『恋夕』。
写真集に収録しきれなかった珠玉のカットを、超豪華124ページにわたってお届けします！
壮大な自然の中で、手ブラカットを含むセクシーな姿を披露。
身長170cmの超絶スタイルと美バストを、全方位から堪能できる1冊です。
同時リリースの『恋夕 オール未公開スペシャルEdition vol.1』、『恋夕 オール未公開スペシャルEdition vol.3』とあわせてお楽しみください。
2023.11.17発売
北向珠夕 恋夕 オール未公開スペシャルＥｄｉｔｉｏｎ ｖｏｌ．１ ＦＲＩＤＡＹデジタル写真集
2020年に発売され大ヒットを記録した、北向珠夕ファースト写真集『恋夕』。
写真集に収録しきれなかった珠玉のカットを、超豪華117ページにわたってお届けします！
南の島ではじける笑顔、センシュアルなランジェリーにドキドキ、そしてベッドルームでブラを外して……。
身長170cmの圧巻スタイルで魅せる、限界セクシーをぜひ目に焼き付けて。
同時リリースの『恋夕 オール未公開スペシャルEdition vol.2』、『恋夕 オール未公開スペシャルEdition vol.3』とあわせてお楽しみください。。
2023.11.17発売
みぢかなマーク３３０
ロングセラーが新しくなって登場！
身近なマークを集めて、大きなイラストで紹介する楽しいカタログ図鑑。
SDGｓや環境分野などの新しい時代のマークもプラスした最新版です。
ながめているだけでもとっても面白く、子どもたちは、あっという間におぼえてしまうと評判のロングセラーが新しくなりました。
安全に役立つ交通標識はもちろん、食品などについているマークや衣類の扱いのマーク、教科書にも出てくる地図のマークなど、身の回りにはみんなの役に立つマークがたくさんあります。
ぜひ親子で楽しんでください。
監修／児山啓一
＊オールカラー
＊すべての漢字にふりがなつき
2023.11.17発売
ポムポムプリンの えほん ぼくの いちにち
講談社の絵本
サンリオの癒し系人気キャラクター「ポムポムプリン」が親子で楽しめる絵本になりました！ きいろいボディと茶色のベレー帽がトレードマークのプリンは、ゴールデンレトリーバーの男の子。プリンを知ることができる「ひみつメモ」で、プリンのことにくわしくなっちゃおう！
2023.11.16発売
一生ものの基礎知識 美容の教科書
美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。
書籍累計発行部数 166万部（2023年11月現在）
SNS総フォロワー83万人（2023年11月現在）
No.1美容家・神崎恵が贈る、最初で最後の「美容の教科書」。
「やったほうがいいこと」ではなく
「やらなくてもいいこと」に着目。
年齢、性別を問わず使える120の考え方を
イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。
こんな方のために
・美容が面倒くさい方
・効率よくきれいになりたい方
・何から始めたらいいかわからない方
・やっているのに効果が出ない方
・美容に苦手意識がある方
・基本をおさらいしたい方
・コスメ購入を失敗したくない方
「美容とは、自分を大切にケアするため、
そして、自分をどう表現したいかというツールです。
言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。
“家庭科や保健体育のように、美容も学校の科目になったなら”
という気持ちで一冊の教科書を作りました。
無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば
美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）
2023.11.16発売
１日３分！ 血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい
講談社＋α新書
【1日3分のシンプルな体操でOK！】
健康本ベストセラー連発の著者が教える「血管トレーニング」で、血圧と血糖値を下げる！
「スーパーマン体操」→「スケート運動」→「ストレッチ」の3ステップ！
【血管は鍛えるとどんなメリットが？】
血管は筋肉。つまり鍛えることができます。
血管が丈夫であれば、心臓病や脳出血、脳梗塞といった疾患のリスクを減らせます。
血管が丈夫なら、血流がよく、体中の細胞に酸素や栄養がたっぷり運ばれますし、不要物もしっかり回収されて排出されます。人間の体というのはすべて細胞から成り立っていますから、細胞の一個一個が元気であれば、病気にもなりませんし、不調を感じることもありません。
細胞に酸素や栄養を運ぶ道である血管が元気になれば、今抱えている不調はもちろん、病気を改善させることもできるのです。
【ノーベル賞理論を実践！】
そこで注目したのが、ノーベル賞受賞の理論、「ＮＯ（エヌオー)」＝一酸化窒素。ＮＯの分泌を増やすことで、強くてしなやかな血管にします。
また、血管周辺の筋肉を刺激することで、血管（筋肉）も鍛えます。
この体操を継続的に行うことで、
(1)血圧が下がる
→ＮＯの働きで薬や減塩に頼らず、血圧を下げることができます
(2)血糖値が下がる
→筋肉を増やすことで、ブドウ糖を消費しやすい体になります
(3)内臓脂肪が減る
→脂肪燃焼のカギを握る、「遅筋」にもアプローチ。「Wエンジン」のスイッチを入れます。
体操は、１日たったの３分！
筋肉である血管を、効率よく刺激する体操で、身体の諸問題を解決しましょう。
【おもな内容】
第1章 これだけでOK 加藤式血管トレーニングとは
第2章 現代人の血管は弱っている！
第3章 心臓、脳……血管が硬いとこんなに怖い！
第4章 鍛えることで、血管がしなやかになる
第5章 血管と血液を健康にする食事
※本書は、2019年10月29日に小社より刊行された『血管を鍛えるとすべてよくなる！ 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も！』を、改題のうえ、新書化したものです。
2023.11.16発売
薬も減塩もいらない １日１分で血圧は下がる！
講談社＋α新書
ノーベル賞受賞理論を実践し、
「シンプルな体操で、血圧を下げる」と話題を呼んだ人気書籍が、
待望の新書化です。
【血圧は簡単な体操で下がる！】
血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……
そう思っている方がほとんどでしょう。
でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです！
血圧が高くなる大きな原因のひとつに、
血管が硬くなることがあげられます。
そこで最近注目されているのが、
血管を柔らかくする物質ＮＯ（一酸化窒素）です。
ＮＯにその働きがあることを発見した研究は、
１９９８年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。
このＮＯの分泌を効率よく増やす体操を、
薬剤師／薬学研究者で予防医学の第一人者である著者が考案。
年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、
本書で公開します！
【おもな内容】
第1章 加藤式降圧体操のやり方
第2章 降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由
第3章 薬に頼りすぎるのは危険！
第4章 あなたの血圧知識、間違ってます！
※本書は、2018年5月23日に小社より刊行された『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』を新書化したものです。
2023.11.16発売
キャラクター大全 鋼鉄ヒーロー大全 宣弘社、日本テレビ、日本現代企画の世界
誕生から半世紀を経てもなお、根強い人気を誇る、特撮製作集団・日本現代企画が世に送り出した、傑作群の数々。シルバー仮面、シルバー仮面ジャイアント、アイアンキング、スーパーロボット レッドバロン、スーパーロボット マッハバロン、小さなスーパーマン ガンバロン、少年探偵団の魅力を徹底解剖。柴俊夫(シルバー仮面)、石橋正次(アイアンキング)、牧れい(レッドバロン)、加藤 寿(レッドバロン/マッハバロン)、安藤一人(ガンバロン)、鈴木 清(監督・プロデューサー)、中堀正夫(カメラマン)、小林哲也(日本現代企画 代表取締役)、渡辺一彦(元・日本テレビ音楽 代表取締役)らの、50年の時を超えた証言の数々。