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特集 魚と健康 シーフード・パワーの秘密に迫る 魚をほとんど食べていない人は大動脈疾患死亡リスクが高い 順天堂大学大学院医学研究科公衆衛生学／筑波大学医学医療系社会健康医学　山岸良匡 魚の摂取と認知症発生との関連 神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科／神奈川県立保健福祉大学大学院保健福祉学研究科　遠又靖丈 魚油による熱産生脂肪細胞の活性化とそのメカニズム 京都大学大学院農学研究科／京都大学学際融合教育研究推進センター 川原﨑聡子、Jungin Kwon、Zheng Ni、高橋春弥、後藤　剛 スケソウダラ速筋由来タンパク摂取による筋肉増強作用 株式会社ニッスイ　食品機能科学研究所機能性素材開発課　内田健志 愛媛大学大学院農学研究科　岸田太郎 魚介類に含まれるオメガ3長鎖高度不飽和脂肪酸と脳の健康 国立長寿医療研究センター 老化疫学研究部　得田久敬、大塚 礼 魚の過剰摂取は血清ヒ素濃度増加を介して高血圧有病率を増加させる？ 名古屋大学大学院医学系研究科環境労働衛生学／中部大学生命健康科学部　加藤昌志 名古屋大学大学院医学系研究科環境労働衛生学　香川匠 名古屋大学大学院医学系研究科環境労働衛生学／藤田医科大学医学部衛生学　何 ○（女に亭) 超、大神信孝 魚と体内時計 愛国学園短期大学　古谷彰子 妊娠適齢期の女性の魚介類摂取について 地方独立行政法人大阪健康安全基盤研究所　油谷藍子 動物実験にみるつみれ連続摂取の肝機能への影響 株式会社紀文食品 マーケティング本部 研究開発部　門倉一成 魚介類に含まれる栄養素・機能性成分 摂南大学農学部食品栄養学科　岸本良美 投稿論文 住民主導による減塩・増カリウムの取り組み ひびきのシオチェックプロジェクト 製鉄記念八幡病院　循環器・高血圧内科　土橋卓也 北九州市若松区第40区自治会　西之原鉄也 北九州市若松区役所　保健福祉課　廣中深雪、辻原依寿美 TOPICS 085 断食、特にTime-Restricted Eating（食事時間制限法）の体重 および生活習慣病リスクへの効果 名古屋鉄道健康保険組合　名鉄病院　葛谷雅文 注目論文紹介 石巻赤十字病院医療技術部栄養課　管理栄養士　後藤美紅 食事ガイドライン 健康に配慮した飲酒に関するガイドライン 名古屋学芸大学大学院栄養科学研究科　下方浩史 愛知淑徳大学健康医療科学部　安藤富士子

大人気のmofusandが「でかでかシールブック」になりました！ かわいいmofusandoの「でかでかシール」を、スマホにぺたり、タブレットにぺたり、パソコンにぺたり！！！ スケジュールシールもあるから、手帳の中にも外にも貼れちゃう！ シールは全22ページ！　mofusandミニカードもついています！ スイーツにゃん フルーツにゃん うさにゃん サメにゃん にゃんぱんつ！ たべものにゃん えびにゃん くろねこにゃん のでかでかシールがいっぱい！ スケジュールシール ひとことシール メッセージシール インデックスシール もついて、盛りだくさんの内容です！！！

よ～く絵を見比べて、おかしなところ、ちがうところをさがしてみてね！ わんだふるぷりきゅあ！　の100問クイズで、まちがいさがし！ いろいろなまちがい探しやクイズをたっぷり１００問楽しめる、あそび絵本です。 左右の絵を見比べて間違いをさがしたり、複数の絵の中からひとつだけ違う絵をみつけたり、パズルのなかから余分なピースを探したり、クイズ形式で答えの間違いを探したり。迷路あそびやシルエットクイズ、決め台詞問題なども楽しめます。 どのページからでも遊びながらプリキュアの世界に親しめる、知育あそび絵本です。 手に取りやすく、見やすい大きさの絵本です！ 繰り返したくさん遊んで、プリキュアと仲良くなってくださいね！

いつの間にか、「歩けない・動けない・物が持てない」にならないために！ 脊椎・脊髄の専門病院 医院長が教える、 脊椎・脊髄の新常識！ 枕の選び方から普段の運動まで！　きっとあなたのお悩みを解説するはず！ 脊椎・脊髄疾病においては、骨の変形や神経の障害が、肩こりや腰痛、手足のしびれなどとして現れます。 肩こりでも、血行不良の場合はマッサージでよくなることは多いものの、首の狭窄症が隠れている場合もあります。 たとえば、整体やマッサージなどで体を強くひねったり引っ張ったりされたことで、手足がしびれて救急車で運ばれる……そのようなケースは実は少なくないのです。 老後なんてまだまだ先の話だから──そう思っている人は多いかもしれません。 しかし骨や神経の病気は、少しずつ進行していくのです。 本書には、『間違いだらけの脊椎治療』と題して、よくある治療法の注意点、根治させるための方法、今日から実践できる予防法などを詰め込みました。 とくに安全で効果的なトレーニングやストレッチは、ご自身だけでなく、ご家族やご友人にもすすめて、ぜひ習慣化してください。 Contents 第1章　間違いだらけの脊椎治療 第2章　99%の日本人が知らない「脊椎治療」の新常識 第3章　100歳まで元気であるくために今日から実践できる予防策 第4章　子どもから大人まで！　健康的な脊椎を維持するための方法 第5章　「100まで歩こう」を実現する医療へ

2024年6月6日、東京ディズニーシーに新テーマポート「ファンタジースプリングス」がグランドオープン！ 「魔法の泉が導くディズニーファンタジーの世界」をテーマにしたこのエリアには、新アトラクションが４つも誕生しました。 「アナとエルサのフローズンジャーニー」、「ラプンツェルのランタンフェスティバル」、「ピーターパンのネバーランドアドベンチャー」、そして「フェアリー・ティンカーベルのビジーバギー」。 いずれ劣らぬ魅力的なアトラクションのすべてを見逃さないために、細かな箇所まで深掘りして大特集。 東京ディズニーリゾートのすべてのアトラクションの紹介のほかにも、 いまやパークを楽しむために欠かせない「東京ディズニーリゾート・アプリ」も詳細に解説。 「ディズニー・プレミアアクセス」「プライオリティパス」「スタンバイパス」など、新エリアの入場にも欠かせないシステムも丁寧に紹介しています。 久しぶりに東京ディズニーリゾートを訪れるときの知識のアップデートに、現地でのガイドに、そして帰ってきてからの思い出に、このガイドをご活用ください。

　大人気のディズニー＆ピクサー映画『トイ・ストーリー』の人気者たちと一緒にたっぷり遊べるシールブックが新登場です！ 　ウッディやバズ・ライトイヤーにはじまり、ロッツォ・ハグベア、エイリアン、そしてバターカップやおまめ３きょうだいまで、たくさんの人気者が登場！ 　くり返し貼ってはがせるシールなので、何度でも遊べます。 　軽くてお出かけのお供にもピッタリ。 ●主な内容 ・『トイ・ストーリー』人気ものキャラクターずかん ・エイリアン救出めいろ ・おもちゃ箱の中にいるのはだあれ？ ・おもちゃ箱いっぱい！ ゲーム くり返し貼って、はがせるシールシート３枚つき

大人気『わんだふるぷりきゅあ！』のイラストが、だれでも簡単にかけちゃうスペシャルなムック！ ●本の中には、豪華なライトボックス、20種類の「写し絵シート」の他、写し紙が20枚、 わんだふるぷりきゅあ！の楽しいミニ絵本の冊子が入っています。 ●ライトボックスに、シートと写し紙をセットすれば、上手にすいすい、プリキュアのイラストが描けるよ。 かわいく描いて、色を塗って、お友だちにあげてもいいかも♪ 【入っているもの】 ●うつしえライトボックス ●写し絵用のイラストシート（20種類） ●写し紙20枚 ●ミニ絵本冊子（8ページ） ＊ライトボックスに必要な単4形乾電池3本は別売りです。

あの大ヒット映画が絵本で登場！ 美しい映画の名場面と読みやすい文章で綴られているので、 読み聞かせにはもちろん、はじめての一人読にもぴったりの本です。 ＜ストーリー＞ 貧しいながらも家族の愛に包まれて育った少年ミゲルの夢は、音楽に生きること。 でもミゲルの家では、先祖代々音楽が禁じられています。 そんなある日、ミゲルはひょんなことから死者を祀る「死者の国」に迷い込んでしまいます。 極才色に彩られた不思議な世界でご先祖様たちや、ヘクターという男に出会うミゲル。 やがて、一族に隠された秘密を解き明かす冒険の旅が始まり....!? 夢を追うことの大切さと、家族の絆を描いた感動の冒険物語！ 対象年齢：２歳から

シールを貼ったら、かっこいい恐竜のミニ図鑑が完成！ シールあそびと図鑑、一冊で二通りの楽しみ方ができるお得な絵本です。 ＜1. 図鑑として＞ 肉食恐竜、草食恐竜、恐竜の仲間など、恐竜のことが体系的にわかるような構成になっているので、これ一冊でしっかり恐竜の基本がわかります。さらに「MOVE 恐竜」図鑑本体と並行して使えば、遊びながら知識の定着につながります。 ＜2. シールで知育＞ シルエットや周りの絵柄を見てシールを貼るので、観察力が自然にアップ！ また、指先を使うので育脳にもおすすめです。 ＜3. 使い方いろいろ＞ お子さまのリュックに入るハンディサイズだから、おでかけにもおすすめ！ プレゼントにも最適です。 本文24ページ はってはがせるシール付き 15センチ四方の丈夫なボードブック ３～５歳向け

　コンパクトで持ち運び便利な、小さい本の中に、遊びがいっぱい！　「似ている恐竜の中から、仲間を探す恐竜ずかん」「ティラノサウルスをさがせ！」「トリケラトプスをさがせ！」「風景に隠れている恐竜を探す、恐竜かくれんぼ」「恐竜の骨から恐竜を当てるホネホネクイズ」など、２３もの楽しい遊びが詰まっています。 サイズ　115ミリ×115ミリ

　日本全国を北から南まで、旅をしながら新幹線と特急に出会おう！　新幹線と特急は、鉄道模型とジオラマの背景で構成していて、まるで本当に、訪ねているかのような気分になれます。新幹線と特急のところに、電車の顔のシールを、１つずつ貼って楽しもう！

　子どもたちがパン職人やショコラティエ、ゲームクリエイターやパイロットなど、大人の仕事体験ができると大人気の「キッザニア甲子園」。そのキッザニア甲子園の全パビリオンと、体験できるアクティビティを、「食べ物を作りたい！」「乗り物大好き！」など仕事の分野別にわかりやすく紹介するガイドブックです。 　施設の全体マップやパビリオン早見表も付いているので、パビリオンやアクティビティ選びにも、とても便利です。 　もちろん、新しくオープンしたパビリオンを中心とした情報も、もれなく掲載しています。 　

ファンタジースプリングス最新情報も！　子どもと一緒に楽しむための東京ディズニーシーガイドブック最新刊！　可愛いシールつき ・年齢別おすすめアトラクション ・全レストルームＭＡＰ ・お子さまに大人気！　ポップコーン情報 ・お子さまメニュー、低アレルゲンメニュー情報 ・ベビーセンター＆迷子センター など、お子さまと一緒に、東京ディズニーシーを効率よく楽しむための お役立ち情報が満載！ ◆嬉しい２大特典つき 特典１：「東京ディズニーシー」の最新三つ折マップ 特典２：ディズニーキャラクターの可愛いシールつき 子連れディズニー必携の一冊！

大人の読者も魅了するムーミン童話。その世界を、低年齢のお子様にも楽しんでいただける絵本です。ムーミンパパの灯台のなかを、ページのあちこちに施されたフラップ（めくり）をめくって、あしあとを辿っていく、楽しい絵本。シンプルな内容ですが、ムーミン世界にはかかせない、灯台をめぐるおしゃれで楽しい絵は、大人も子供も魅了してしまいます。思わず立てて飾りたくなる絵本です。

大人の読者も魅了するムーミン童話。その世界を、低年齢のお子様にも楽しんでいただける絵本です。ムーミンやしきのなかを、ページのあちこちに施されたフラップ（めくり）をめくって探す、楽しい絵本。シンプルな内容ですが、ムーミン世界の象徴でもあるムーミンやしきをめぐる、おしゃれで楽しい絵は、大人も子供も魅了してしまいます。思わず立てて飾りたくなる絵本です。

日本が世界に誇る東宝制作の特撮作品を網羅したシリーズムック。第29巻では、超星神シリーズ第二弾の「幻星神ジャスティライザー」を大特集。第一作「グランセイザー」とは異なり、和のテイストを強調したキャラクターとなった。

「相続」が資産家だけのものだと思っていませんか？じつは、相続で揉めるのは田舎でも多いのです。 相続の準備をする人は、意外と少ないものです。 ２０１５年の税制改正によって相続税が実質増税になったことが大きな話題になり、 相続に対する関心が一気に高まりました。 それでも、野村証券の２０２０年の調査（全国の50代～70代対象）によると、 何かしら相続対策をしている人は約４割にとどまりました。 裏返すと、50代以上でも、約６割の人がまったく相続の準備をしていないのです。 相続対策が大事なことは、誰もがわかっています。 それなのに、相続対策をやっていない人が過半数を占めているのは、 何から手を付けたらいいのかわからないからではないでしょうか。 というのも、相続は家族関係や財産、そして思いなど、いろんな要素が複雑に絡み合うものだからです。 人間関係なら、夫婦や子ども、親、義理の親、場合によっては叔父・叔母や甥・姪までかかわります。 財産なら、預貯金から不動産、経営者なら自社株までさまざま。 不動産１つ取っても、家屋敷や農地、山林、会社の土地など多岐にわたります。 相続の問題は、都会も田舎も本質は同じです。 しかし、田舎には田舎ならではのやっかいさがあります。 たとえば…… ・売ろうにも売れない農地 ・どこにあるのかわからない山林の権利 ・田舎に残った子どもと都会に出た子どもの意識の差 ・先祖代々の思いが詰まった土地 などは、田舎特有の事情と言っていいでしょう。田舎相続には人や土地のしがらみが大きいのです。 しかも、かつての日本では土地は価値あるものでしたが、今では田舎の土地は相続人同士が押し付け合うような「いらないもの」になり下がっていることが珍しくありません。 田舎相続は一筋縄ではいかないからこそ、早めの対策が欠かせません。 ――「はじめに」より

快楽渦巻くエロティックワールドへようこそ！ 9月公開予定の映画『SOUND of LOVE』で音に快楽を求める女性を熱演する など、女優としても躍進中の“霊長類最強グラドル”待望の4thヘアヌード写真集が完成！ 「2人の私」をテーマに、ビーチ、マングローブ、プール、倉庫など、様々なシチュエーションで、交じり合うむき出しの肢体―― “トップ・オブ・エロス”が辿り着いた官能の極北から目が離せませんッ！ ▼ご本人コメント 常々、自分の中には強気すぎる私と受け身すぎる私の両方がいると思っていて、そんなことをお話しした時にじゃあ衣装やメイ ク、表情やポーズを変えてそのどちらの側面も表してみよう。と収めて頂いたのが今回の写真集です。 強気な私が受け身な私 を誘い、受け身な私が強気な私を愉しむ。この2人が私を刺激的に突き動かして、今回は想像を超える写真集になったので はないかなと思います。 南の島の湿度も相まって、忘れられない真夏の出来事のような写真集になっていたら嬉しいです。 ぜひ、ご覧ください！

ひょんなことからひとの「息」が見えるようになった京都の高校生・夏実の物語。 どんな世界になっても息づくいのちの躍動を描いた青春小説。 コロナウイルスという「目にめーへんややこしいもん」にも変えられないもの。 突然の休校や陸上大会の延期、急なモテへの戸惑い、そして受験と進路…… コロナ禍の「青春のかたち」を切り取った、待望の作品集。 息は、光は、そこにある。気に留めるか、留めないか、そのちがいがあるだけ。

ロングセラー『水中の哲学者たち』で話題沸騰！ 対話する哲学者・永井玲衣、待望の最新刊！ 見ることは、わたしを当事者にする。 共に生きるひとにする。 世界をもっと「よく」見ること。その中に入り込んで、てのひらいっぱいに受け取ること。 この世界と向き合うための哲学エッセイ。 わたしはどうやら、時間が流れていくにしたがって、 何かが消えるとか、失われるとか、忘れられるということがおそろしいらしい。 ここに書かれたもの。その何倍もある、書かれなかったもの。 でも決してなくならないもの――。 生の断片、世界の欠片は、きかれることを待っている。じっとして、掘り出されることを待っている。