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年を取ってもグングン体が丈夫になる法
トシヲトッテモグングンカラダガジョウブニナルホウ
- 著： 石津 政雄
平均実年齢71歳→平均体力年齢58歳
短期間でみるみる若返る驚きの大腰筋健康法。
茨城県大洋村プロジェクトで科学的に実証された、年齢に関係なく鍛えられる「大腰筋」の重要性とは？
NHK「クローズアップ現代」「サイエンスアイ」などテレビ・新聞でも取り上げられ大反響！
- 前巻
- 次巻
目次
第1章 日本一の健康村はこうして誕生した！
第2章 寝たきりを防ぐ
第3章 不思議な筋肉・大腰筋
第4章 大腰筋がもたらす健康の恵み
第5章 大洋村の試み
第6章 大洋村、驚きの実証
第7章 科学が支える大腰筋トレーニング
第8章 今日から体力年齢を10歳若返らせよう！
書誌情報
紙版
発売日
2006年06月02日
ISBN
9784062130394
判型
四六
価格
定価：1,650円（本体1,500円）
ページ数
230ページ
著者紹介
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