心の部屋の片付けかた

すべての女性は、自分の心の運命の設計者なのだ。

家の掃除はしていても、「心の家」は手付かずのまま！？
女性はみんな、心の中に９つの部屋をもっている。全部カンペキ！じゃなくても、だいじょうぶ。
モヤモヤ、いらいらの原因は、どこの部屋かをつきとめて、余計な荷物を捨ててしまえば、毎日がスッキリ！軽くなる。
さまざまなケーススタディをもとに、自分の心を片付けよう。

★「あなたの心の間取り図は？」

Room1　地下室：子ども時代の思い出、育った環境、学生時代の出来事
Room2　ファミリールーム：親、きょうだい、親族にまつわるあれこれ
Room3　リビング：友人、隣人、仲間、ライバルのいろいろ
Room4　仕事部屋：仕事、意義のある活動、お金のあれこれ
Room5　バスルーム：健康、幸福、見栄、理想の体型、アンチエイジング
Room6　ベッドルーム：パートナーとの絆、愛、セックス
Room7　キッチン：家事＆家庭の問題、心の栄養、家族のサポート
Room8　子ども部屋：子育て、あるいは子どもをもたない人生のもろもろ
Room9　屋根裏部屋：先祖から伝わる宝物、自分のルーツ

書誌情報

紙版

• 発売日: 2011年10月05日
• ISBN: 9784062147811
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,870円（本体1,700円）
• ページ数: 360ページ

著者紹介

著： ルーシー・ダンジガー（ルーシー・ダンジガー）

（Lucy　Danziger） 女性の健康と幸せを考えるライフスタイルマガジン『セルフ』誌の編集長。女性誌の編集者として15年以上のキャリアを積み、『セルフ』編集長に就任して10年、同誌の毎月の発行部数を600万部以上に伸ばしている。男女二人の子どもをもつ、「働くママ」でもある。ニューヨーク在住。

著： キャサリン・バーンドーフ（キャサリン・バーンドーフ）

（Catherine Birndorf,M.D.） 精神科医。あたたかく的確なアドバイスには定評があり、テレビのコメンテーターとしても活躍している。ニューヨーク・プレスビテリアン病院／ワイル・コーネル・メディカルセンターにおける「ペイン・ホイットニー女性プログラム」の創設ディレクター。『セルフ』誌にコラムを執筆中。ニューヨーク在住。

訳： 長澤　あかね（ナガサワ　アカネ）

（ながさわ　あかね） 関西学院大学社会学部卒業。広告代理店にマーケティング･プランナーとして勤務したのち、通訳を経て翻訳者に。訳書にブランドン・ハースト著『アンジェリーナ・ジョリー　彼女のカルテ』（ブルース・インターアクションズ）、クリストファー・チコーネ、ウェンディ・リー著『マドンナの素顔』（ぶんか社）、ニーナ・ルヴォワル著『銀幕に夢をみた』（ＰＨＰ研究所）、共訳書にヴァネッサ・ファーカーソン著『女子エコ日記366days　おしゃれとエコって、両立するの？』（講談社）、ブランドン・ハースト著『レディー・ガガ』（マーブルトロン）などがある。転勤族の夫、ふたりの娘とともに、大阪で暮らしている。ハッピーエンドの映画とファンタジー小説のファン。