今日が残りの人生最初の日

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今日が残りの人生最初の日

キョウガノコリノジンセイサイショノヒ

僕たちは人生のストーリーを、自分で書き換える自由がある。新しい須藤元気が贈るロスジェネ世代の幸福論。生きることが楽しくなる、須藤流33の習慣。

メンタルを鍛える！
【須藤流　行動と思考の習慣　内容一部】
◇朝、夢日記をつける
◇「もの」を新陳代謝させる
◇「ありがとう」をノートに書く
◇朝、自分で自分を定義する
◇毎日を固定化しない
◇愛あるセックスをする
◇頭の中のノイズを消す
◇「これは、いまやるべきか？」と問う
◇体感時間を意識する
◇｢薔薇拭き｣でネガティブイメージを消す


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    紙版

    発売日

    2011年01月29日

    ISBN

    9784062166294

    判型

    四六

    価格

    定価：1,430円（本体1,300円）

    ページ数

    194ページ

    著者紹介

    著・写真： 須藤　元気（スドウ　ゲンキ）

    (すどう・げんき） 1978年東京都生まれ。高校時代からレスリングを始める。全日本ジュニアオリンピックで優勝し、世界ジュニア選手権日本代表を経験。拓殖大学卒業後に渡米し、サンタモニカ大学でアートを学びながら格闘家としての修行を続け、帰国後に逆輸入ファイターとしてプロデビュー。UFC-J王者を経て、K-1やUFCなどで活躍。2006年現役引退。それ以降は作家、タレント、俳優、ミュージシャン等幅広く活躍。著書の多数がベストセラー。2008年、母校拓殖大学レスリング部監督に就任。２年目で大会４冠を達成し、最優秀監督賞を５回受賞している。2009年にはダンスパフォーマンスユニット「WORLD ORDER」を立ち上げ、2010年7月に初アルバムをリリース。格闘技現役時代から掲げている「WE ARE ALL ONE」（すべてはひとつ）というメッセージは、多くの人々の支持と共感を集めている。

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