暮らしこそが道楽　元気に生きる衣食住のコツ

85歳。生涯現役の「暮らしのヒント集」
がんばらない。楽しみながらきちんと。料理研究家歴51年で本当に伝えたかった家政学

料理研究家として今も元気で仕事を続けていられることの幸せをお福分けしたくて
力仕事や細かい手作業がはかどらなくなったのは70歳を過ぎたころからです。年齢からくる衰えは止めようもありませんが、嘆く前にどれどれと周りを見渡してみたら、サポートしてくれる道具がいろいろあるのです。なぁ～んだ、今度はこれを楽しめばいいじゃない、と案外気楽に構えて今に至っています。
料理を作るのも面倒なときは無理をしないことと決め、市販品でもいいから、とにかくなにか食べよう、食べたら元気になる、とこれも気楽に考えることにしています。この調子で私のシニアライフは自然体です。――＜本文より＞

書誌情報

紙版

• 発売日: 2011年02月24日
• ISBN: 9784062168168
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 162ページ
• シリーズ: 講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著： 城戸崎　愛（キドサキ　アイ）