齋藤ゼミ　「才能」に気づく１９の自己分析

「毎年、学生たちがこの本に出てくる質問で、どんどん自分を知って変わっていく。実はこれ、私自身を変えた質問でもあるのです」本書の特徴は、これまで授業ででしか受けられなかった「成長のための特効薬」を自分で試せること。　条件はただ１つ、自分の心に向き合って19の質問にちゃんと答えること。自己分析するほどに人間関係や仕事の悩み、自分の壁も乗り越えるタフな精神に変わっていけるのだ！


「毎年、学生たちがこの本に出てくる質問で、どんどん自分を知って変わっていく。実はこれ、私自身を変えた質問でもあるのです」

本書は、これまで授業でしか受けられなかった「成長のための特効薬」を自分で試せる本。　

条件はただ１つ、自分の心に向き合って19の質問にちゃんと答えること。
自己分析するほどに、自分の中にある資源が見えてきます。
さらに、質問に答えて今までの経験を綴るだけで、「強い心」に変わってきます。
なぜなら経験力＝強い心だからです。
そうなれば、いつでも前向きでいられ「チャンス」も逃すことがありません。

著者自身のコンプレックスや無職時代の悩み苦しみを乗り越えた体験をはじめ、数々のエピソードによる解説も、すぐ役立つものばかり。
「時間の管理法を自己分析すると自分の管理もうまくできるようになる」
「人からのムチャ振り経験を自己分析すると、現在抱えている問題も乗り越えていける」
「コンプレックスを自己分析すると、それが人生の資産だとわかる」などなど。

人間関係や仕事の悩み、自分という壁……、どんなときにもどんな環境でも、軽々と立ち向かっていけるそんなタフな精神が身に着く稀有な授業を、1冊にまとめました。

目次

第１章　自己コントロール力がつくＱ＆Ａ
01　「時間を有効に使う」ためにどんなことを実践していますか？
02　「目標」にしていることを３つあげましょう
03　「ひとり」の時間を充実させる方法はなんですか？
第2章　自分の成長を実感するＱ＆Ａ
04　「ムチャ振り」に応えた経験はありますか？
05　「チーム」でしたことで喜びを感じた経験をあげてください
06　人生を変えた「出会い」ベスト３をあげてみましょう？
07　これから出会いたい「重要な他者」を３人あげてみましょう
第３章　不安や問題が解決されていくＱ＆Ａ
08　あなたの「将来の夢」はなんですか？
09　「人生の転機」だったと思う出来事を３つあげてください
10　会話に「自分のエピソード」を持ち出せますか？
11　「誰かのためにできること」を３つあげてください
第４章　視点がポジティブに変わるＱ＆Ａ
12　あなたの「コンプレックス」を３つあげてください
13　今、「不安に思っていること」を３つあげてください
14　「余命宣告を受けたらしたいこと」を３つあげてください
第５章　人生の優先順位が大きく変わるＱ＆Ａ
15　「優先順位」を決める方法を持っていますか？
16　あなたの「大切な本」ベスト10をあげてみましょう
17　すぐ引用できる「名文や座右の銘」をあげてみましょう
18　「感謝している人」を３人あげ、その理由を教えてください
19　「悟り」にいたる方法を知っていますか？

書誌情報

紙版

• 発売日: 2014年10月22日
• ISBN: 9784062190312
• 判型: 四六
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 258ページ

電子版

• 発売日: 2015年02月06日
• JDCN: 0621903100100011000S

著者紹介

著： 齋藤　孝（サイトウ　タカシ）

齋藤 孝（さいとう・たかし） 明治大学文学部教授 １９６０年、静岡県に生まれる。東京大学法学部卒業。同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ＴＢＳテレビ「あさチャン！」メインキャスターも務める。 著書に『声に出して読みたい日本語』（草思社文庫、毎日出版文化賞特別賞受賞）、『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫブックス、新潮学芸賞受賞）、『雑談力が上がる話し方』（ダイヤモンド社）、『小学生のための論語』（ＰＨＰ研究所）、『余計な一言』（新潮新書）など多数。