杉山愛の“ウィッシュリスト１００”　願いを叶える、笑顔になる方法

「テニス選手になるという夢を叶えた私は、引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。やりたいことを書いていく"ウィッシュリスト100"のおかげで新しいライフを切り開くことができたのです。多くのみなさんにとっても、このリストが望む人生をより輝かせる道しるべとなりますように」（本文より）　　―――見失いがちな夢や目標の見つけ方、その叶え方を杉山愛さんが教えます。


「テニス選手になるという夢を叶えた私は、
引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。
やりたいことを書いていく「ウィッシュリスト１００」の
おかげで新しいライフを切り開くことができたのです。
多くのみなさんにとっても、このリストが
望む人生を実現する道しるべとなりますように」（本文より）

第１章　第２の人生のために始めた「ウィッシュリスト１００」とは
第２章　あなたの「ウィッシュリスト１００」を作ってみよう
第３章　リストを実現するための「５つの力」
第４章　松岡修造×杉山愛　対談
　　　　　目標の見つけ方、自分らしさの活かし方

コラム　「ウィッシュリスト１００」私の場合　～６人が実践


今の自分のやりたいこと、目標や夢……
どうすれば見つかる？　どうやって叶える？　
杉山愛さんが引退後に見つけた方法をお教えします！

書誌情報

紙版

• 発売日: 2016年06月02日
• ISBN: 9784062998499
• 判型: 四六変型
• 価格: 定価：1,430円（本体1,300円）
• ページ数: 160ページ

著者紹介

著： 杉山　愛（スギヤマ　アイ）

杉山愛／すぎやまあい 1975年生まれ。神奈川県出身。４歳でテニスを始め、17歳でプロになる。WTAツアーの自己最高ランキングはシングルス8位、ダブルス１位（日本人選手初）。五輪には４回連続で出場した。34歳で引退後、現在はスポーツキャスター、コメンテーターとして活躍中。ジュニア選手の育成プロジェクト『Road to Grand Slam』を立ち上げるなど、テニス指導者として後進の指導にも尽力している。