軽度認知障害（ＭＣＩ）がわかる本　認知症をグレーゾーンでくい止める

【ひと目でわかるイラスト図解】

【認知症より増えている軽度認知障害の人。
グレーゾーンだからこそできることがある！】

社会の高齢化が進むとともに、認知症の激増が心配されてきました。しかし、従来の予測とは少し違い、認知症のレベルまで認知機能の低下が進んでいる人の割合は、近年むしろ減っているとされています。かわりに増えているのは、軽度認知障害（ＭＣＩ）です。

認知症といえるほどではないけれど、同年齢の人にくらべ、認知機能がやや低下している状態がＭＣＩです。病的とも健常ともいえない「グレーゾーン」の段階と言いかえてもよいでしょう。

認知症の原因となる病気はいろいろですが、多くの場合、徐々に認知機能の低下が進んでいきます。一方、ＭＣＩは必ずしも認知症に進む途中というわけではありません。ある時点でＭＣＩと診断された人が、適切な取り組みを続けることで健常な状態へとＵターンしていく例もあります。

本書では、軽度認知障害（ＭＣＩ）の基礎知識から認知機能の回復・維持に有効な具体的な対策を徹底解説、もの忘れが増えた、注意力や判断力が鈍ったなど、わが身の認知機能の衰えを感じているなら、今すぐ取り組みを始めましょう。

【本書の内容構成】
第１章　認知症の手前にあるグレーゾーン
第２章　こわがらないで診断を受けよう
第３章　生活改善でＵターン！
第４章　脳に心地よい刺激を与えよう
第５章　気持ちを切り替えるヒント

ⒸTakashi Asada

書誌情報

紙版

• 発売日: 2025年05月29日
• ISBN: 9784065395752
• 判型: B20取
• 価格: 定価：1,650円（本体1,500円）
• ページ数: 100ページ
• シリーズ: 健康ライブラリーイラスト版

電子版

• 発売日: 2025年05月28日
• JDCN: 06A0000000000905962G

著者紹介

監： 朝田　隆（アサダ　タカシ）

【監修者プロフィール】 朝田 隆（あさだ・たかし） 1955年生まれ。1982年東京医科歯科大学（現・東京科学大学）医学部卒業。東京医科歯科大学神経科精神科、山梨医科大学（現・山梨大学医学部）精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院（現・国立精神・神経医療研究センター）などを経て、2001年筑波大学臨床医学系(現・医学医療系臨床医学域)精神医学教授。2015年より筑波大学名誉教授、メモリークリニックお茶の水院長。2020年より東京医科歯科大学客員教授に就任。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害（MCI）のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。MCIのためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中。『軽度認知障害〔MCI〕認知症に先手を打つ』(中外医学社)、『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』(アスコム)、『見るだけで頭が冴えてくる！　脳活クイズ』(共著、高橋書店)など、著書多数。