講談社＋α文庫作品一覧

美肌＆ダイエット　実践手帖２００７

著：佐伯　チズ

講談社＋α文庫

あなたがきれいになるための手帖。2007年美肌元年！ 毎日書き込んで素肌とボディを磨く 「佐伯式」スキンケアと「和田式」ダイエットであなたは変わる！ 【週替わり「お悩みQ＆A」付き】

成功者に学ぶ「決断」の技術

著：鈴木　義幸

講談社＋α文庫

幸運を摑む人の行動原則！ 1万人を超える管理職、150人以上の経営者・経営幹部の人生を変えた！！ 困難に直面したとき、成功者は、あるときはAを選び、またあるときは逆のBを選ぶ。朝令暮改と揶揄されることも多い。しかし「選ぶ対象」が毎回変わっても、その「選び方」が変わることはない。「部下を守る」「最後までやり抜く」「全ての責任を負う」――彼らは明確な軸を持ち、選択に際していっさいブレることがない。だからこそ、いつでも迅速に決断することができる。あなたの人生を変える成功者の20のケーススタディ！ ※本作品は2004年4月、小社より刊行された『コーチングのプロが教える 決断の法則「これをやる！」』を文庫収録にあたり、改題のうえ、加筆・改筆したものです。

ウェルチの哲学「日本復活」

著：長谷川　洋三

講談社＋α文庫

日本企業再興の知恵！！ 時代を超えて生き続ける企業の原則とは？ 日本に学んだ世界No.1経営者の日本への助言！ GE会長在任中の20年間、増収増益を成し遂げ続けたジャック・ウェルチ。ウェルチは、GEにとって欠かせないビジネスパートナーである日本企業と積極的に関わることにより、瀕死の状態にあった日本企業の復活への道筋を示した。時代を超えて生き続ける企業の原則とは何か、ウェルチの企業経営の真髄とはどんなものなのか！？日本に学んだ世界No.1経営者の日本への助言から、日本企業復活の知恵を盗み学ぶ！！ ※本作品は2000年1月、小社より刊行された『ウェルチが日本を変える』を改題し、大幅に加筆・修正しました。

笑う偉人伝

著：高橋　春男

講談社＋α文庫

笑っちゃうほど濃～い人生 偉人とは傑出した「バカ」である！！だけど「バカの壁」はありません。限界が見えないんですから。ふふふ 「ある日、偉人というのはバカなんじゃないか？と、ワタシはふと思ったわけです。ただし、ただのバカでは偉人にはなれない」――＜「まえがき」より＞ 一億総“利口者”時代に、辛口漫画の第一人者が満を持して放つ、逆説の偉人伝。政治・宗教・科学・文学史上に輝く500人以上の偉人の中から厳選した「超オバカ」大偉人が100人集合！！ただのバカや利口者は、なぜ偉人になれないのですか、高橋さん？――本書を読めばわかります。

京都流　言いたいことが言える本

著：市田　ひろみ

講談社＋α文庫

はんなりと自己主張 笑顔で「おおきに」　角を立てないひとことが京都流おつきあいの極意 「京都の人づきあい」、それは長い歴史の中で自然に培われてきた生きる知恵。常に相手を立てて、ときには嘘をついたり、とぼけたり。京都流の“ものの言い方”の根っこを知れば、八方丸く収めながら、じょうずに自分の意思を伝えているのがわかるはず。まわりも自分も笑顔でいられるのは、「おおきに」という感謝の気持ちの賜物。半世紀の京都暮らしから届ける、風通しのいいおつきあいの知恵袋。 ※本書は、1996年8月に刊行された『八方美人で生きなはれ』、1997年9月に刊行された『ものは言いよう、考えよう』（いずれも小社刊）を文庫収録にあたり再編集したものです。

ハードボイルドに生きるのだ

著：向井　万起男

講談社＋α文庫

超多忙な大学病院の病理医であり、宇宙飛行士の夫になってしまった男の、やせ我慢と知的こだわりの日々をユーモラスに記した珠玉エッセイの数々。 ※本作品は2003年3月、小社より刊行された『ハードボイルドに生きるのだ』に加筆・修正したうえで、文庫化したものです。 女房は宇宙飛行士！ 宇宙を飛んだ女房は凄いがその亭主だって負けてない！　ユーモア一杯のエッセイ集！！ 女房は日本人初の女性宇宙飛行士だが、おかげで夫婦は年中離れ離れ。寂しさをグッとこらえて「待っているのが大好き」と強がることこそ“ハードボイルド”で“素敵”な生き方だ！　だけど……。「美しいがん細胞」に魅入られて有名大学病院の病理医として超多忙な著者は、「大リーグが好きだ！　」とイチローの大活躍を予言し、プロ顔負けのデータ分析も披露する。週刊文春に好評連載された「私の読書日記」も収録、珠玉の知的エッセイをご堪能あれ！ ※本作品は2003年3月、小社より刊行された『ハードボイルドに生きるのだ』に加筆・修正したうえで、文庫化したものです。

電子あり

武富士　サラ金帝国の闇

著：一ノ宮　美成，著：グループ・Ｋ２１

講談社＋α文庫

最後の巨悪企業・武富士の暴力団、警察、右翼さえも操る闇の手法とは。急膨張企業の驚愕の内幕！――2003年12月、サラ金業界最大手の武富士元会長・武井保雄が、盗聴で逮捕・起訴された。そのきっかけともなった大量の内部資料流出により、サラ金帝国・武富士の底知れぬ闇とカラクリが次々と明らかになった。本書では、冷酷非情な搾取や暴力支配の実態、前身の富士商事のカネに群がる政治家、暴力団、警察、マスコミとの歪な関係、巨大企業に登りつめていく闇のプロセスに迫る！ ※本書は、2004年に小社から刊行された『武富士 サラ金帝国の闇』に、一部訂正・加筆の上、文庫化したものです。

電子あり

オリエンタル占星術

著：水晶　玉子

講談社＋α文庫

どんな相手との相性も、すぐその場でチェック！有名人1000人以上を網羅する！ 相性占い的中率No.1 「かばんに入れて持ち歩きたい」本、待望の文庫化。月の位置で気になる相手の見えない心が見えて、相手にあった近づき方がわかります。「宿」と呼ばれる27パターンのタイプ別に、自分がどんな性格か、自分とよい相性、気をつけたい相性をみる「宿曜経」を原典とした占い。人と人との相性も、たとえお互い本音で話したところでなかなか理解できません。それこそが月の占い「オリエンタル占星術」の得意とするところ。27×27＝729通りの相性がこの1冊であなたのもの！ ※本作品は2002年1月、小社より刊行された『オリエンタル占星術』を文庫収録にあたり、大幅に加筆、再編集しました。

雑学図鑑　街中のギモン　ダイナマイト

編：日刊ゲンダイ

講談社＋α文庫

面白すぎてごめんなさい！！新しい雑学ベストセラー もうやめられない、止まらない！！大反響、衝撃のベストセラー雑学文庫がパワーアップして再び参上！「サイコロの1の目はなぜ赤い？」「サッカー日本代表チームのユニフォームはなぜ青いのか？」「『落石注意』って、何を注意すればいいの？」などなど、日頃な～んとも思わなかったものに、こんな驚きの新事実が隠されていようとは！！ちょっとした待ち時間にコッソリ1人で楽しむもよし、飲み会の話のタネや、夫婦・親子の会話にも役立つ。一家に一冊、現代人必読の書！！

文珍の学問のすゝめ

著：桂　文珍

講談社＋α文庫

関西大学文学部の教室は大爆笑！文珍先生のおもしろくてためになる講義録、第2弾 日本一受けたい授業！ 昭和63年4月、関西大学文学部の非常勤講師となった西田勤先生（落語家の桂文珍）は毎週月曜日1時限目の講義を受け持ち、なんと15年間にわたり教壇に立つ。国文学史という学問の領域を超え、上方落語のおもしろさから、吉本興業のシビアさ、マスコミを騒がせたネタなどを俎上に挙げ、教室を爆笑の渦に巻き込んだ。おもしろくてためになる大学講義の一部始終。 ※この作品は平成2年12月潮出版社より刊行され、平成5年9月に新潮文庫に収録された『落語的学問のすすめPART2』を加筆・訂正し、改題しています。

高橋尚子　勝利への疾走

著：黒井　克行

講談社＋α文庫

アテネ落選の屈辱から北京に向け奇跡の復活。強さの原点はシドニーの死闘にあった！ 栄光、挫折、復活の真相！ 2000年シドニー五輪の女子マラソンで金メダルを獲得した高橋尚子だが、アテネでの五輪連覇は夢と潰（つい）えた。敗戦と挫折、故障……。しかし、引退も囁かれた絶望の淵から、彼女は05年東京国際女子マラソンの舞台で見事に蘇った。象徴的だったシドニーでのリディア・シモンとの熱い死闘を追いつつ、極秘トレーニングに密着。新たに北京五輪を目指す高橋の強さの原点に迫る。 ※本作品は2001年9月に新潮社より刊行された『駆け引き―高橋尚子とリディア・シモン』を改題、一部加筆・修正のうえ、文庫化したものです。

成功者の告白

著：神田　昌典

講談社＋α文庫

すべては見えざる成功法則に導かれていた！ 売れるタイミング、事業の成長と失敗のきっかけ、持ち上がる数々の難題……すべては見えざる法則に導かれていた！全国1万人を超える経営者に成功法則を伝授してきたカリスマコンサルタントが、そのエッセンスをこの1冊に凝縮！！「R25の誕生は、本書のおかげといっても過言ではありません」R25編集長絶賛のベストセラー、待望の文庫化！最高に面白くて、最高に役に立つ！！

電子あり

村上祥子のおなじみ家庭料理

著：村上　祥子

講談社＋α文庫

いつも使える！ 時間をかけずに、サッと作れる！ごはんのおかずにはもう困らない。 ●えびと野菜のかき揚げ ●江戸前卵焼き ●魚の昆布締め2種 ●筑前煮 ●緑野菜の中国風 ●テキサスバーグ ●ごままぐろ ●春菊ときゅうりの白あえ ●カツ茶漬け ●あさりの潮汁かけご飯 など全43品をオールカラーで紹介。 ※本作品は、小社より1998年11月に刊行された『毎日がおいしい工夫』を、文庫収録にあたり加筆・再編集したものです。

ＫＩＨＡＣＨＩ流野菜料理１２ヵ月

著：熊谷　喜八

講談社＋α文庫

野菜が食べたい！ 自由自在に旬の野菜をあやつる！KIHACHIレシピの12ヵ月。 ●青菜しゃぶしゃぶ ●にんじん・ふかひれスープ ●回鍋肉（ホイコーロー） ●新竹の子のトマト煮込み ●いろいろお豆とソーセージ煮込み ●トマトとピーマンのラタトゥイユ ●モロヘイヤの酸辣湯麺（サンラータンメン） ●つるむらさきと鮮魚の煮込み ●じゃが芋と地鶏のローズマリー風味ロースト ●白菜の土鍋煮込み など全42品をオールカラーで紹介。 ※本作品は、小社より1998年10月に刊行された『KIHACHI野菜12ヵ月』を、文庫収録にあたり加筆・再編集したものです。

平野レミの速攻ごちそう料理

著：平野　レミ

講談社＋α文庫

どれもカンタン！ レミ流が光る！すぐに作れるごちそう料理が満載。 ●実家伝来 牛トマ ●しじみの冬眠 ●明太子とトマトのとろり卵炒め ●かきのぺたんこ焼き ●ビーフストロガノフ ●パキスタン・チキン ●なすの姿蒸し・花椒（ホワジョー）ソース ●元祖 フライパンビビンバ ●ごぼうとじゃこのカリカリパスタ ●ごま風味の冷やしうどん ●香港汁粉 など全47品をオールカラーで紹介。 ※本作品は文庫化にあたり、1986年5月に刊行された『平野レミ・料理大会』、1992年3月に刊行された『平野レミ・料理パレード』、2000年10月に刊行された『平野レミ・一見豪華ふう』、そして2001年5月に刊行された『平野レミ・もっとおいしく愛情おかず』（いずれも小社刊）から抜粋し、加筆・再編集したオリジナル版です。

病気にならない「腸」能力の引き出し方

著：松田　保秀

講談社＋α文庫

腸の働きというと、消化吸収以外の機能については、よく知られていませんでした。しかし最近になり、実は腸は偉大な臓器だということがわかってきました。ときには独立して判断、行動し腸自身を守ることもあれば、ときには脳と連動して免疫力を発揮したりと、素晴らしい「腸」能力を持っているのです。※本作品は2003年12月、小社より刊行された『腸を休ませると免疫力がアップする』を改題、再編集し、文庫化したものです。 消化・吸収機能だけでなく細菌・ウイルス・がんも撃退！ 腸は「もうひとつの脳」！！　免疫力のカギは「腸」！ 腸の働きというと、消化・吸収など機能的な面ばかりが強調され、それ以外の機能については、よく知られていませんでした。でも最近になり、実は腸は偉大な臓器だということがわかってきたのです。ときには独立して判断、行動し腸自身を守ることもあれば、ときには脳と連動して免疫力を発揮したりと、素晴らしい「腸」能力を持っているのです。これから新しい腸との付き合いを始めましょう。健康で快適な毎日のカギはそこにあるのです。 ※本作品は2003年12月、小社より刊行された『腸を休ませると免疫力がアップする』を再編集し、文庫化したものです。

電子あり

思考力革命

著：船川　淳志

講談社＋α文庫

年間2000人の一流企業トップエリートが受講！ 真の考える力を磨くマル秘ノウハウ その習慣が「バカの素」！ 「社長がそう言っているから」「常識でしょ」「この情報だけではわからない」を言い訳に、思考停止になってはいないか。とくに「頭のいい人」ほど、脳みそが“生活習慣病化”している恐れあり！伝説のMBA講師が、年間2000人の一流企業トップエリートを対象に提供している「思考力強化研修」のノウハウを公開。才能ではなく、考えつづける習慣こそが、あなたの隠された可能性を呼び覚ます。今日からできる具体的な方法を提案。 ※本作品は2004年2月、小社より刊行された『考えるプロが明かす「思考の生活習慣病」克服法』を文庫収録にあたり、改題のうえ、一部加筆・改筆したものです。

描きまくりのすすめ

著・装画：永沢　まこと

講談社＋α文庫

いつでもどこでも　描いて描いて、描きまくれ！ スケッチって面白い！！ 無地の文庫判ノートとペン1本を持って、街に出る。駅でカフェで街角で、人でも動物でも建物でも、目に付いたものを何でも描いてみよう。家では雑誌のグラビアを真似て、人物のかたちを練習する。人気の画家が自らの体験から編み出した、誰にでも絵を描くことが楽しめて、どんどん上手くなる方法を伝授する。

中国語　たった１５文型でしゃべっチャイニーズ

著：王　延偉，著：小川　利康

講談社＋α文庫

旅行中の場面別実践会話術！ 機中3時間で完全マスター！ 中国語は、難しいものではありません。たった15の文型パターンさえ覚えてしまえば、ほとんどのコミュニケーションは成立します。本書では、それを旅行中の場面別にすっきりまとめました。また、聞き取り・発声練習もできるよう、音声をインターネットのホームページからダウンロードできるようにしました。さあ、言葉を持って旅に出ましょう。中国語を理解し、カタコトでも話すことができれば、旅行が何倍にも楽しくなります！

闇の系譜

著：有森　隆，著：グループＫ

講談社＋α文庫

ホリエモン、村上から三木谷、宮内義彦……闇社会の舞台裏を人間関係を通じて徹底レポート！ 日本経済の“ワル”たち！！ 覚醒剤、賭博、売春……それだけが闇の勢力の利権ではない。今やれっきとした“投資家”である。ヤクザ“投資家”がヤクザ株主となる。これがヤクザ資本主義だ。“ワル”の烙印を押された経済人やベンチャー起業家たちは、いかにマネーゲームに狂奔し儲けて、いかに闇の勢力――事件師たちに生き血を吸い取られていったのか。堀江貴文、村上世彰から三木谷浩史、宮内義彦……複雑な人間関係を解き明かし、現代日本経済の舞台裏を渾身の徹底レポート！！