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深部体温を上げれば、やせる！ 不調がとれる！！
コアタイオンヲアゲレバヤセルフチョウガトレルシンブ
- 著： 有吉 与志恵
体の表面だけを温めても、冷えは解消しない！ 深部温度を上げて冷えを根本から取り去る方法を、筋肉のプロが伝授
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書誌情報
紙版
発売日
2014年11月27日
ISBN
9784062192149
判型
四六
価格
定価：1,320円（本体1,200円）
ページ数
144ページ
シリーズ
講談社の実用ＢＯＯＫ
著者紹介
「有吉与志恵メソッド」開発者。コンディショニングトレーナー。特定非営利活動法人 Nippon Conditioning Association（NCA）会長。 運動指導者として30年以上のキャリアを生かし、体調と体形を劇的に改善するコンディショニングメソッドを確立。高齢者から現役アスリートまで、幅広い層へのセルフコンディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講座や指導者の育成にも情熱を注いでいる。2005年に「すこやかや」、07年に「CLEVA(クレバ)」、09年に「HEARTH ISM(ハース イズム)」、13年に「Natural muscle（ナチュラルマッスル）」をプロデュース。また、09年には特定非営利活動法人 Nippon Conditioning Association（NCA）を設立。「コンディショニングで日本を元気に!」を掲げて活動中。
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