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だれでも「達人」になれる！ ゆる体操の極意
ダレデモタツジンニナレルユルタイソウノゴクイ
- 著： 高岡 英夫
ゆる体操の原点！身体も心も飛躍的に伸びる「和」の身体使い。テレビ、雑誌で大人気！
「ゆる」の秘密がわかる！
スポーツ選手から高齢者、リハビリにも効果的と注目を集める「ゆる体操」とは何か？著者自身が幼いときに体験した大人顔負けの「おてつだい」から、何かに打ち込むことによって人間の心に「中心装置」ができるという実感的な理論を導く、著者の技と心の原点の書。いまや国民体操とも言える「ゆる体操」の基本セットをわかりやすいイラストを加えて文庫化。ゆらしているだけで、脳が変わり、身体が変わり、神経が変わり、人生全体が変わっていく！！
- 前巻
- 次巻
書誌情報
紙版
発売日
2005年09月21日
ISBN
9784062569651
判型
A6変型
価格
定価：713円（本体648円）
通巻番号
ページ数
224ページ
シリーズ
講談社＋α文庫
初出
’０３年６月に、運動科総合研究所から出版された、『カガヤクカラダ』を図版等を加えて改題、編集。
著者紹介
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