Ｏ型は深夜に焼肉を食べても太らない？　血液型別「デブ」にならない食の法則

「世界一の美女になるダイエット」のエリカ・アンギャルさんも実践している、血液型ダイエット。
朝バナナダイエット、朝カレーダイエット、キャベツダイエット……。
食材によるダイエットは数多くありますが、自分の血液型に合わない食材を使ったダイエットは、やせるどころかむしろ逆効果。
自分の血液型に合った食事をアバウトに意識するだけで、「いつのまにか」「勝手に」やせられます。
A型、B型、O型、AB型、すべての血液型別の人がひと目でわかる、体質に合う食材一覧表つき！

■A型に合う食事、合わない食事
　　A型は「農耕民族」
　　A型はマクロビオティックに最適
　　カフェラテよりもソイラテを

■B型に合う食事、合わない食事
　　B型は「遊牧民族」
　　B型はジンギスカンが最高に効く
　　そばは太りやすい？

■O型に合う食事、合わない食事
　　O型は「狩猟民族」
　　カレーはO型の「元気の源」
　　キャベツダイエットは逆効果

■AB型
　　AB型は「混合民族」
　　小豆+砂糖は最悪の組み合わせ
　　「朝バナナ」は太りやすい？

書誌情報

紙版

• 発売日: 2010年01月21日
• ISBN: 9784062726320
• 判型: 新書
• 価格: 定価：922円（本体838円）
• ページ数: 192ページ
• シリーズ: 講談社＋α新書

著者紹介

著： 中島　旻保（ナカシマ　フミヤス）

なかしま・ふみやす ―1949年、富山県に生まれる。 米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック、中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会認定会員。 米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック(医科系)大学にて、解剖学・神経学などの基礎医学をはじめ、 小児科学・産婦人科学、その他心理学など幅広く習得。 卒業後、臨床診断学・X線学を専攻、独自の自然医療を確立・実施する。 診療のかたわら講演・雑誌や医学誌への執筆など幅広く活躍中。 著書には『ヒポクラテスが教える癒す力50』(かんき出版)、『神経ツボで深く短く眠る』(青春出版社)、 『骨盤で気持ちよくヤセた』(リヨン社)、『変身! シワ取りダイエット』(マキノ出版)、『首まわり健康法』(実業之日本社)、 『驚異のIテープダイエット』(土屋書店)などがある。